AnonymBruker Skrevet 25. mars 2020 #1 Skrevet 25. mars 2020 Hei skal ha 8 ukers trening noen som kan komme med tips til øvelser osv. Skal bla løpe 3 km og ha intervall med trappeløp 4x4 og 1 min pause mellom hver. Trenger fortsatt mer, har dere tips til oppvarming, uttøying og øvelser jeg kan gjøre i hoveddelen generelt når det gjelder utholdenhet. Er veldig stuck på tanke med alt som skjer nå vi ha Rikke fått noe som helst informasjon og derfor setter jeg pris på alle tips. Uansett vil jeg takke på forhånd😊 Anonymkode: 6eab0...f75
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå