Har depressive tanker

[AnonymBruker]

Merker jeg sliter med depresjon om dagen, pleier  hjelpe med trening på studio og være rundt folk .. håper de åpner snart! 
 

 

Anonymkode: 26547...538

[AnonymBruker]

Blir helt sprø jeg. Finner ikke samme motivasjon til å trene hjemme, det blir bare rot og stress og ungen springer rundt i beina på meg hele dagen. Gråter flere ganger daglig for livet føles helt tomt ut.

Anonymkode: 898ea...5b6

[AnonymBruker]

Jeg sliter og. Helt forferdelig deprimert.

😢

Anonymkode: 92ecb...55d

[AnonymBruker]

 

Anonymkode: 3fe88...3a3

[AnonymBruker]

https://kristianhall.no/exit-depression/

Anonymkode: 3fe88...3a3

[AnonymBruker]

19 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Merker jeg sliter med depresjon om dagen, pleier  hjelpe med trening på studio og være rundt folk .. håper de åpner snart! 
 

 

Anonymkode: 26547...538

Dette er helt naturlig i en sånn unntakstilstand som vi er i nå. Trening gir jo et helt annet hormonbilde og positive oppbyggende følelser. Får du gått litt tur hver dag? Og sikrer du kosten? D-vitamin og tran  har mye å si for det mentale. https://forskning.no/mat-og-helse-biokjemi-fisk/fettsyrer-mot-depresjon/1062558

Anonymkode: 3fe88...3a3

[AnonymBruker]

Samme her. Skulle være fink å jogge meg en tur ute i stedet i går, men måtte snu fordi parkeringsplassen til turområdet var fullpakket. Prøvde igjen i dag, men måtte gi opp igjen fordi det var så mye folk på tur i flokk at det var umulig å jogge forbi dem. Sånn er det å bo i en storby. 

Gjør øvelser hjemme i stuen, men det blir halvslapt alt. 

Gråter mye og håper dette er over snart

Anonymkode: 54c31...a17

[AnonymBruker]

Kjør hjemmetrening med kroppsvekt. Masse gode økter på Instagram og YouTube. Jeg fikk skikkelig endorfinboost av 50 minutters hjemmeøkt i dag ❤️

Anonymkode: 8798a...6b0

[Morpheus]

Gå en tur. Kom deg ut om bare en halv time. Alle monner drar. Ikke bygg opp døryerskelen unødvendig. 

[AnonymBruker]

Jeg sliter i tillegg med kjærlighetssorg etter at en jente slo opp med meg, så for meg er det blitt dobbelt opp. Kjemper hardt mot sorgfølelse hver eneste dag, håper det går over snart... Er bare nødt å komme litt ut av huset, klarer ikke sitte inne i leiligheten min hele tiden.

Anonymkode: 769be...c66