Eksistensiell angst!

[CrazyChick90]

Jeg må lage et tema til om dette med eksistensiell angst. Noen der ute som har det samme, eller skjønner hva jeg snakker om. Det er helt grusomt, og jeg føler at sjelen min har forlatt kroppen, at det ikke er meg jeg ser i speilet..over natten så kjenner jeg ikke meg selv altså..det er jo helt sykt og man blir så uendelig redd av det. 

Jeg håper det finnes noen der ute som vil dele erfaringer rundt dette temaet. Jeg er vel ikke aleine om dette her? hvordan kan sånt kommer over natten?

Det skal sies at jeg har slitt med panikk, angst og depresjoner siden 2013.

[AnonymBruker]

Det beste er egentlig om du slapper av, roer ned og forstår at dette er tull. Det er ikke sant. Du trenger ikke bry deg om dette. Om du ikke greier å roe nervene, bør du nok få helsehjelp.

Anonymkode: 90ff6...947

[CrazyChick90]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Det beste er egentlig om du slapper av, roer ned og forstår at dette er tull. Det er ikke sant. Du trenger ikke bry deg om dette. Om du ikke greier å roe nervene, bør du nok få helsehjelp.

Anonymkode: 90ff6...947

Jeg får helsehjelp for angsten min, men jeg har surra noe voldsomt med å ta pillene jeg får på, så vet ikke om dert kan ha innvirket noe, og at jeg da har fått for lite av det pillene inneholder.

[AnonymBruker]

4 minutter siden, CrazyChick90 skrev:

Jeg får helsehjelp for angsten min, men jeg har surra noe voldsomt med å ta pillene jeg får på, så vet ikke om dert kan ha innvirket noe, og at jeg da har fått for lite av det pillene inneholder.

Da ville jeg tatt medisinene. Du vet, ofte er det mangelen på ro, som fører til slik "irrasjonalitet". Så vil du nok etter hvert som du bygger deg opp, miste behovet for dem.

Anonymkode: 90ff6...947

[CrazyChick90]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Da ville jeg tatt medisinene. Du vet, ofte er det mangelen på ro, som fører til slik "irrasjonalitet". Så vil du nok etter hvert som du bygger deg opp, miste behovet for dem.

Anonymkode: 90ff6...947

Ja, men er jo så redd for å aldri bli bra eller miste kontrollen over seg selv helt

[AnonymBruker]

Akkurat nå, CrazyChick90 skrev:

Ja, men er jo så redd for å aldri bli bra eller miste kontrollen over seg selv helt

Det er tull, er ikke slik det funker. Noe som sikkert helsepersonell er flinkere til å forklare. Det er ikke mulig å miste kontrollen slik du tenker. Du har bare stresset deg opp.

Anonymkode: 90ff6...947

[CrazyChick90]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det er tull, er ikke slik det funker. Noe som sikkert helsepersonell er flinkere til å forklare. Det er ikke mulig å miste kontrollen slik du tenker. Du har bare stresset deg opp.

Anonymkode: 90ff6...947

Neida, men det er sånn det føles..vanskelig for oss som har dette å forstå det du sier. Har du hatt det selv?

[AnonymBruker]

2 minutter siden, CrazyChick90 skrev:

Neida, men det er sånn det føles..vanskelig for oss som har dette å forstå det du sier. Har du hatt det selv?

Når en er midt inne i noe en ikke før har «tittet ut andre enden» av så er det som om det aldri vil ta slutt. Fordelen (og jeg bruker ordet i sin løseste betydning her) med å ha gått gjennom en slik periode du er inne i nå, og over i en bedre periode er at en VET, helt nedi tærne, at en faktisk kommer ut i andre enden. 
Det er ikke slik at en blir frisk «for evig og alltid» . Men en lærer seg at dårlige perioder er midlertidige. Og en lærer seg hvilke knep som får dem til å gå over fortere.

Ts? Jeg vil at du går og tar medisinene dine. Og så tar du dem i tide og på rett måte i dag. Og så kan du vende tilbake hit i morgen. Og så tar vi i morgen, i morgen. Men i dag tar vi bare det med medisinene. Og når du har tatt dem så foreslår jeg at du tar en varm dusj og tar på deg ordentlig myke klær, og så finner du frem en film eller bok som du assosierer med «trygg». Noe du har lest og sett før. Mange ganger. Jeg lover at det funker litt. Og litt er nok.  

Anonymkode: 700aa...d18

[CrazyChick90]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Når en er midt inne i noe en ikke før har «tittet ut andre enden» av så er det som om det aldri vil ta slutt. Fordelen (og jeg bruker ordet i sin løseste betydning her) med å ha gått gjennom en slik periode du er inne i nå, og over i en bedre periode er at en VET, helt nedi tærne, at en faktisk kommer ut i andre enden. 
Det er ikke slik at en blir frisk «for evig og alltid» . Men en lærer seg at dårlige perioder er midlertidige. Og en lærer seg hvilke knep som får dem til å gå over fortere.

Ts? Jeg vil at du går og tar medisinene dine. Og så tar du dem i tide og på rett måte i dag. Og så kan du vende tilbake hit i morgen. Og så tar vi i morgen, i morgen. Men i dag tar vi bare det med medisinene. Og når du har tatt dem så foreslår jeg at du tar en varm dusj og tar på deg ordentlig myke klær, og så finner du frem en film eller bok som du assosierer med «trygg». Noe du har lest og sett før. Mange ganger. Jeg lover at det funker litt. Og litt er nok.  

Anonymkode: 700aa...d18

For et fantastisk svar! Nå tok jeg faktisk til tårene her. Man får mange kommentarer slengt etter seg her inne og jeg forventer alltid noe negativt eller at andre er ute etter å hakke på en. Svaret ditt er fantastisk. Jeg kan meddele at jeg har tatt zoloften kin 3 dager i strekk nå og håper jeg bedres snart.