Farlig å sove lenge i helgene?

[LeneXCII]

Søvn er sunt i motsetning til for lite søvn. Selvsagt ikke farlig å sove lenge  

[Pinkee]

Å sove ut i helgene er vel ikke farlig. Slik jeg har forstått det,  så ligger det "farlige" i å snu døgnet i helgene/ferier. Da ødelegger man de naturlige søvnrutinene. 

 

[AnonymBruker]

jeg sover alltid lenge i helgene. jeg er 40 år og har vært  steindau i mange år allerede

Anonymkode: 2e458...5c0

[AnonymBruker]

Det er vel heller tvert imot. I flere år da jeg måtte tidlig på jobb så sov jeg regelmessig 5-6 timer hver natt. Da var jeg syk hele tiden, så tydeligvis at immunforsvaret ikke hadde godt av det. Siden 2018 har jeg hatt en jobb hvor jeg kan sove ut, så får rundt 9 timers søvn. Har ikke vært syk en eneste dag siden. 

Anonymkode: 58456...7ef