Søvn

[AnonymBruker]

Hei, jeg er en jente på 22 år, som plutselig har slitt litt med innsovning de to siste månedene. Har aldri hatt dette problemet før? Lurer på hva det kan komme av? Jeg er glad og føler meg stort sett bra så det kan ikke være depresjon ? Noen med samme problem? Går dette evt over av seg selv? Ettersom jeg aldri har slitt med det tidligere?

Anonymkode: e2b7d...b6e

[AnonymBruker]

Prøv kamille te før sengetid. Mensen kan være en grunn

Anonymkode: 4bd6c...27b

[Fru2020]

Stresser du mer enn vanlig? Stress kan påvirke søvnrytmen.

Google søvnhygiene så får du mange gode tips. 

Lykke til