5/2 livsstil

[AnonymBruker]

Har spist etter 5/2 diett i 1 år nå og grunnen til at jeg startet var fordi jeg fikk en skade som hindret meg i å trene. Jeg begynte da å legge på meg og få problemer med magen. Trente veldig mye som er min hobby.

Begynte også pga helsefordelene, for det har jeg merket at det gir.

Men nå begynner jeg å bli litt bedre iforhold til skaden og jeg klarer å trene mer.

Er det da dumt å spise på denne måten da? Noen som trener mye og samtidig driver med fasting?

Hvordan gjør dere dette da?

 

Anonymkode: 19c06...6c3