Hva kan det være med meg?

[AnonymBruker]

Nå de siste dagene har jeg gått helt i kjellern ift angst og jeg blir mer og mer sliten selvom jeg sover, men kan helt fint ligge i sengen å sove i 20 timer, til slutt må jeg bare stå opp fordi f.eks kattene trenger meg eller et eller annet. Så går det maks en time så sovner jeg på soffan igjen. 

Idag skulle jeg på en veldig viktig legetime og hadde sett frem til dette (har ikke noe med søvnen å gjøre, bestilte timen før dette begynte å komme), timen var kl 13, jeg hadde på 6 alarmer og har ikke hørt en eneste av dem. Før dette sovnet jeg 5 på morningen fordi jeg tenkte så mye, bråvåknet kl 09 med sikkert 150 i puls og føltes ut som at jeg hadde tatt speed (aldri prøvd det før, men ja) var veldig gira i kroppen, men hodet mitt og øynene var helt ødlagt. Sovner ikke igjen før 11 og våket igjen kl 19.... jeg ble SÅ lei meg, sint og frustrert for at jeg ikke rakk legetimen, ikke fikk jeg trent heller som planlaht og nå har jeg spist og drukket men føler meg heeelt ødlagt i hodet. Fikk sånn følelse av å besvime istad også. Dirret i hodet så måtte jeg riste på hodet for å komme til meg selv igjen. 

Jeg var på jobb igår kveld og holdt en maske hele kvelden, endte med at jeg måtte ringe hjelpe telefon når jeg kom hjem og bare gråt og gråt. 

Jeg har vært deprimert før, men det var langt ifra sånn og jeg følte meg direkte nedstemt med selvmordstanker, men sov normalt osv noe jeg, ikke har nå. Jeg har angst og tankekjør, men ikke direkte nedstemt på den måten og har fortsatt livslyst... 

Hva har skjedd med meg nå? Alltid hatt denne angsten, men den har aldri tatt over livet mitt sånn! 😞

Anonymkode: 0e44b...3f3

[AnonymBruker]

? 

Anonymkode: 0e44b...3f3

[Ambador]

Det kan jo være symptom på annen sykdom så ta det opp med legen.

Lytt til kroppens behov for hvile når du har mulighet til det. 

God bedring!

[AnonymBruker]

4 minutter siden, Ambador skrev:

Det kan jo være symptom på annen sykdom så ta det opp med legen.

Lytt til kroppens behov for hvile når du har mulighet til det. 

God bedring!

Hviken sykdom da? 

Anonymkode: 0e44b...3f3

[AnonymBruker]

Bestill ny legetime og fortell alt dette der. Få gjerne en venn til å sjekke at du er våken en stund før legetimen slik at du ikke mister den. 

Anonymkode: 5e0c0...97a

[Pragmatikeren]

Dette kan være høyt stoffskifte, Graves sykdom. Gå til legen og ta blodprøver! 

[AnonymBruker]

39 minutter siden, Pragmatikeren skrev:

Dette kan være høyt stoffskifte, Graves sykdom. Gå til legen og ta blodprøver! 

Høyt stoffskifte har jeg ikke det har jeg akkurat skjekket pga noe annet, har høyt kolesterol i familien og skjekket det + full skjekk av resten av kroppen også, alt er i perfekt stand, ingen magler, ingen feil med lunger og hjerte, . Er i helt fin form ellers. 

Anonymkode: 0e44b...3f3

[Pragmatikeren]

13 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Høyt stoffskifte har jeg ikke det har jeg akkurat skjekket pga noe annet, har høyt kolesterol i familien og skjekket det + full skjekk av resten av kroppen også, alt er i perfekt stand, ingen magler, ingen feil med lunger og hjerte, . Er i helt fin form ellers. 

Anonymkode: 0e44b...3f3

Da vil jeg anbefale deg å jobbe med døgnrytmen din. Vet det kan virke håpløst, men for å jobbe med angst er det viktig å ha det grunnleggende på plass. Jevn døgnrytme, sunn og regelmessig mat, frisk luft og lett aktivitet. Å bare bli liggende i senga er definitivt det verste du kan gjøre så lenge kroppen egentlig er i ok form. 

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Pragmatikeren skrev:

Da vil jeg anbefale deg å jobbe med døgnrytmen din. Vet det kan virke håpløst, men for å jobbe med angst er det viktig å ha det grunnleggende på plass. Jevn døgnrytme, sunn og regelmessig mat, frisk luft og lett aktivitet. Å bare bli liggende i senga er definitivt det verste du kan gjøre så lenge kroppen egentlig er i ok form. 

Det er ikke de at jeg bare vil bli liggende, jeg VIL opp for å trene, virkelig, har på hundre alarmer, men hører dem ikke selvom jeg har sovet i 10 timer. Det gjør så jeg blir lei meg bare det i seg selv, blir kjempe frustrert for hver dag jeg ikke har kommet meg på trening eller fått gjort der jeg skal og vil fordi jeg ligger i koma. 

Anonymkode: 0e44b...3f3

[AnonymBruker]

^ og DA blir jeg bare liggende litt lenger når jeg våkner for alt jeg skulle ha gjort er jo tapt. Og jeg føler meg også ekstremt tung i kroppen og veldig veldig sliten. 

Anonymkode: 0e44b...3f3

[AnonymBruker]

Finnes jo forskjellige søvnlidelser bla, om det er ett problem som tar så over daglig-funksjonen din må fastlege henvise deg videre til spesialistutredning, om han mener han har tatt de undersøkelsene legen selv kan gjøre på legekontoret og ikke funnet noe klart svar på hvorfor du har det slikt. 

Anonymkode: 8a2d1...f26

[AnonymBruker]

30 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Finnes jo forskjellige søvnlidelser bla, om det er ett problem som tar så over daglig-funksjonen din må fastlege henvise deg videre til spesialistutredning, om han mener han har tatt de undersøkelsene legen selv kan gjøre på legekontoret og ikke funnet noe klart svar på hvorfor du har det slikt. 

Anonymkode: 8a2d1...f26

Jeg vet ikke om dette er et søvnproblem. Men jeg kjører huet mitt så hardt at jeg blir helt slått ut virker det som, men vet ikke om det er sånn. Men jeg sitter ikke rolig fordi jeg tenker og har det helt jævlig med tankene mine, blir veldig rastløs av det. Så føles ut som om jeg går på speed hele dagen. 

Anonymkode: 0e44b...3f3