Dårlig konsentrasjon og lesevansker, tips?

[AnonymBruker]

Jeg har litt utfordringer med å konsentrere meg og slappe av når jeg leser, og faller veldig lett ut etter en linje eller to og husker stort sett ikke hva jeg har lest. Finnes det noen tips til hvordan mann skal lese? Lese hver bokstav, hvert ord, annenhvert ord eller noe slikt for å ikke falle ut så lett og heller fatte helheten?

Anonymkode: d5cec...3ac

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har litt utfordringer med å konsentrere meg og slappe av når jeg leser, og faller veldig lett ut etter en linje eller to og husker stort sett ikke hva jeg har lest. Finnes det noen tips til hvordan mann skal lese? Lese hver bokstav, hvert ord, annenhvert ord eller noe slikt for å ikke falle ut så lett og heller fatte helheten?

Anonymkode: d5cec...3a

Hva tenker du at grunnen til at du sliter med lesingen? Er det for at du er en teknisk svak leser og derfor bruker all hjernekapasitet til å avkode teksten, slik at du ikke har kapasitet til å lese? Eller er det fordi du har så mye annet å tenke på at du detter ut? 

Jeg er en god leser, men pga psykiske vansker nå er det nærmest umulig å lese. Det kan jeg ikke gjøre noe med i forhold til hvordan jeg leser. Da må jeg fikse hodet først.

Anonymkode: e9da4...ef5