Legger fettet seg annerledes andre gang?

[AnonymBruker]

Hvis man er slank, men blir lubben for så å gå ned en del og så går opp igjen? Kan det være at man hadde en del fett i ansiktet første gang for eksempel, som ikke legger seg i ansiktet andre gang man legger på seg? 

Anonymkode: 85115...fee

[AnonymBruker]

Det kommer an på om du trener. Fett legger seg mer flatterende og jevnt om du trener regelmessig. Dersom du ikke trener og går opp i vekt vil du bli mer blubbete. Kommer også an på hva man trener. 

 

Anonymkode: 7d4da...047

[Sunset90]

12 timer siden, AnonymBruker skrev:

 

 

Endret 20. februar 2020 av Sunset90

[AnonymBruker]

Du har fått mange gode råd allerede, men savner det med at forskjellig mat gjør at man legger på seg forskjellig. Det er en grunn til at det kalles "ølmage". Mye karbohydrater gjør at man legger lettere på seg magefett. Går du ofte med for stramme bukser for eksempel vil du kunne få en fettpølse rett over bukselinningen og lite ekstra fett der buksene strammet.

Anonymkode: f1ff8...7a5

[AnonymBruker]

Ikke gitt at fettet returnerer i lik mengde til de stedene der det var før en vektnedgang, nei.

Anonymkode: b2553...6f8

[AnonymBruker]

Ikke nødvendigvis. Når du går ned i vekt så krymper fettcellene - men de forsvinner ikke. 

Anonymkode: a4762...b27

[AnonymBruker]

Med alder så legger garantert fettet seg annerledes. Vet ikke hvor gammel du er, men når jeg var i 20-årene så merket jeg vektoppgang først i ansiktet. Nå er jeg 38 og har markert ansikt på en høyere vekt. Når man blir enda eldre så legger det seg rundt midjen. Har med hormoner å gjøre.

Anonymkode: 47fd8...18c

[Xcase33]

On 2/20/2020 at 1:45 PM, AnonymBruker said:

Det kommer an på om du trener. Fett legger seg mer flatterende og jevnt om du trener regelmessig. Dersom du ikke trener og går opp i vekt vil du bli mer blubbete. Kommer også an på hva man trener. 

 

Anonymkode: 7d4da...047

Genetikk, kjønn, alder (hormon relatert) og hvordan ernæringen din ser ut styrer fordelingen av fettet. Du kan ikke gjøre noe med hvor på kroppen fettet forsvinner først\sist. Et kosthold basert på mange raske karbohydrater av høyglykemisk verdi, vil trigge områder i kroppen med store ansamlinger av fettceller i større grad. Dette grunnet høye konsentrasjoner av insulin til nedregulering av blodsukkeret som følge av dette. 

Trening er relevant iforhold til insulinsensitiviteten og basal forbrenningen av fett i hviletilstand, da musklatur forbrenner fett i hviletilstand. Lite relevant iforhold å styre hvor fettet legger seg.