Smerte, hvordan forholder dere til det?

[AnonymBruker]

Jeg er i mye smerte generelt sett og har lenge tenkt at jeg må bli kvitt det for å kunne bevege meg videre, men begynner å innse at smerte kanskje er bare noe jeg må leve med? Det gjelder emosjonell smerte og strukturell smerte primært. Hvordan forholder dere til smerte generelt sett? Lever dere med smerte eller er dere smertefrie?

Anonymkode: 14a5c...fd0

[Marieeeee]

Jeg lever stort sett i smerte og har lært meg forskjellige triks for å kontrollere den. Både med øvelser, pust, senke stress og mat. Trikset er å finne noe som hjelper deg og ikke gi deg før du finner det. 

 

[AnonymBruker]

Hva er "strukturell smerte"? Smerter i strukturen, altså i kroppen? Hvorfor skriver du ikke bare fysisk smerte?

Jeg har levd med generalisert angstlidelse i mange år, og før det depresjon. Det som lindret noe for meg, var å avlede tankene (og følelsene) med noe jeg fant interessant og oppslukende når det kom til konsentrasjon. Jeg fant meg en givende hobby, rett og slett. En jeg kunne utføre hjemme, der jeg følte meg trygg og rolig, og slippe å dra noe sted for å drive med. Jeg kunne sitte og pusle med f eks i de sene nattetimer når resten av huset sov. I fred og ro. Det lindret følelsessmertene for meg.

Spør deg selv hva som interesserer deg, og finn en hobby å begynne med. Hver gang følelsene blir vonde, vend deg mot hobbyen(e) og få konsentrasjonen over på noe annet.

 

Anonymkode: c4031...b1b

[Marieeeee]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva er "strukturell smerte"? Smerter i strukturen, altså i kroppen? Hvorfor skriver du ikke bare fysisk smerte?

 

Anonymkode: c4031...b1b

Det er vanlig å si strukturell smerte så her kan man velge selv. 

[AnonymBruker]

En venninne ble kvitt fibromyalgi som hun hadde hatt i mange år med Medical Medium. Selv ble jeg kvitt smerter i et kne med samme metode. Så nei, man behøver ikke leve med det, legene vet bare ikke hva det kommer av så de vet ikke hvordan de kan hjelpe.

Anonymkode: 0a1b0...9d7