Ungen bruker lang tid på å sovne

[AnonymBruker]

Hei

Ungen bruker så lang tid på å sove! Hun har alltid gjort det, fra hun var to til nå tre år.. Før ble hun ammet, og nå... En time om kvelden. 

Hun våkner rundt 0730, går i barnehagen, kommer hjem halv tre, leker og i seng 1930. Kl 2040 sover hun fortsatt ikke. 

Hun vil for det meste at jeg skal ligge der med henne, og greit nok er det, men hun tuller.. Reiser seg i senga, skal hente ting, alt mulig. 

Vi har kort og fast rutine, kveldsmat, pysj og tannpuss, les bok og så natta. Pleier å gå å rydde mens hun sover, men det tar jo evigheter. Hun sover ikke på dagen. 

Jeg er redd hun skal få for lite søvn for å være ærlig. De gangene hun sovner kl 21 får jeg henne ikke opp av senga kl 8 engang.. 

Tips?

Anonymkode: 1926a...812

[AnonymBruker]

Kanskje prøve å legge hun 19 istedenfor? Kanskje hun er overtrøtt og sliter derfor med å sovne?Siden hun ikke sover på dagen heller. Noen barn bruker lang tid.Noen trenger og tryggheten når de skal legge seg. Sånn er det og hun er enda liten en stund til. 

Anonymkode: 5cd2c...d1d

[AnonymBruker]

Ville lagt tidligere ja. I seng 19.

Anonymkode: 9b518...92a

[AnonymBruker]

Akkurat sånn er/var sønnen min også. Jeg har aldri lagt meg i sengen med ham. Når det er sengetid så er det eget rom, egen seng, synger tre sanger, slukker lyset og går ut og lukker døra. Kunne fint holde det gående med å prate med seg selv i 1 1/2 time. 
Nå er han 5, la seg 19.30 i dag og sovnet kl 22.00, det er 45 minutter tidligere enn i går. Han blir vekket hver dag kl 7 også i helgene for gjør vi ikke det sovner han ikke før klokken er godt over 23. Han er og blir et b-menneske! Han har mer energi på ettermiddag/kveld, humøret er på topp og matlysten stor. 
Jeg har også bekymret meg for om han får nok søvn men han vokser og utvikler seg som han skal så jeg tenker han får den søvnen han trenger. 

Anonymkode: a550a...682

[AnonymBruker]

Noen barn trenger lite søvn. Det ene barnet mitt har alltid sovet lite, og som treåring sover han som regel mellom 9,5 og 10 timer om natta. Har aldri trengt å vekke ham, for hun våkner av seg selv og vekker oss. (så altfor tidlig 😵).

Anonymkode: 67e02...2c6

[AnonymBruker]

Boken "elefanten som gjerne ville sove". Du finner den som lydbok på Storytel. Helt genial! Min brukte over en time på å sovne hver kveld, og det er nå kortet ned til 10 min. Ene og alene pga den boken. 

Anonymkode: f26b5...6df