Sliter med ekstrem irritabilitet.

[AnonymBruker]

Jeg sliter med ekstrem irritabilitet, som går utover livet mitt for tiden, føler at jeg er sint på hvordan ting har blitt og føler meg hjelpesløs...

Skal ikke mye til for å ødelegge dagen min lenger... flere som har kjent på denne følelsen? ..

Kan jo ta et eksempel: Det kan være  f.eks at middagen blir ødelagt, eller at jeg søler noe, så er hele humøret ødelagt resten av dagen...

 

Anonymkode: a5fe8...4fa

[Krok1]

Bruker du hormonprevensjon? Tok meg en stund før jeg skjønte sammenhengen der. 

Ellers har jeg lært meg å velge mine kamper, og blir etter mye øvelse ikke irritert i bil lenger. Kø er kø, og det hjelper ikke å være sur. 

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Krok1 skrev:

Bruker du hormonprevensjon? Tok meg en stund før jeg skjønte sammenhengen der. 

Ellers har jeg lært meg å velge mine kamper, og blir etter mye øvelse ikke irritert i bil lenger. Kø er kø, og det hjelper ikke å være sur. 

Nope, går ikke på noe sånt som tukler med hormoner. Så forklaringen ligger nok ikke der hos meg 😕

Jeg vet, men klarer ikke tenke positivt eller logisk lengre, alt blir bare ''hva faen er vitsen''

Anonymkode: a5fe8...4fa

[Krok1]

4 minutter siden, AnonymBruker said:

Nope, går ikke på noe sånt som tukler med hormoner. Så forklaringen ligger nok ikke der hos meg 😕

Jeg vet, men klarer ikke tenke positivt eller logisk lengre, alt blir bare ''hva faen er vitsen''

Anonymkode: a5fe8...4fa

Skulle ønske ting hadde en enkel forklaring 😕 håper du får noen bedre tips

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nope, går ikke på noe sånt som tukler med hormoner. Så forklaringen ligger nok ikke der hos meg 😕

Jeg vet, men klarer ikke tenke positivt eller logisk lengre, alt blir bare ''hva faen er vitsen''

Anonymkode: a5fe8...4fa

Dersom du ikke klarer å identifisere hvorfor du føler at du ikke har makt over egent liv og ikke forstår «poenget» med å forbedre egen situasjon (som du jo åpenbart er misfornøyd med) så er fastlege rette sted å starte. 

I Norge har vi alle verktøy for å lykkes liggende for våre føtter, og vi trenger bare faktisk gjøre en (ganske så halvhjerta) innsats for å lykkes, så det du føler er ikke noe med rot i samfunnet (som det feks kunne ha hatt om du følte deg maktesløs i et fattig land der du faktisk var maktesløs og det ikke faktisk var så mye poeng i å forsøke) Så da er det mat for legen.

Anonymkode: 291d5...0d2

[AnonymBruker]

Har det på akkurat samme måte. Verden "raser" over små ting, og blir kjempefrustrert og sint. Har kommet fram til at jeg ikke tåler stress - i det heletatt, og har slitne binyrer. Sover også svært dårlig. Er det slik hos deg også? 

Tar du noen form for vitamintilskudd eller andre kosttilskudd? Kan være greit å prøve noe i den retningen for å styrke kroppen. Kostholdet har også mye å si. Får det alltid bedre selv når jeg spiser bra og tar multivitamin med omega 3. Merker en forverring når det periodevis sklir ut igjen. Eller når jeg sover dårlig, I tillegg så er det jo mørketid, og det påvirker nok noe det også. 

Anonymkode: 84cea...ac1

[AnonymBruker]

Jeg har slitt veldig med det samme, men jeg har lært meg hva som trigger det og hva jeg må gjøre for å unngå det. 
 

Hos meg blir det utløst av sult og tretthet. Så jeg må spise sundt og gjevnlig for å ikke eksplodere over små ting. Jeg vet at jeg ikke tåler å sove lite, har dessverre ett barn som driver med natt terror 😅, er «heldigvis» student så de mulighetene jeg har for å hente inn søvn når det er i barnehagen bruker jeg for å hente inn igjen litt søvn. 

 

At man vet hva som løser det ut, og at man er oppmerksom på hva som skal til for å unngå det hjelper veldig. 

Anonymkode: 12e5d...64d

[AnonymBruker]

Wæ, det er som å høre meg selv for tiden.. Det er faktisk helt forferdelig slitsomt å være så irritert hele tiden. Og stakkars mannen som aldri vet hva han kommer hjem til. Eller hva som skal til for å vippe meg av pinnen. Kan være i godt humør, og plutselig snur det og jeg er sur resten av dagen... 

Skulle ønske jeg var full av energi, glad og lattermild hele tiden.. 

Anonymkode: a4733...8a5

[AnonymBruker]

Unormalt? Jeg har vært sånn siden fødselen 😂

Anonymkode: 48ae6...1a1

[AnonymBruker]

hvor gamle er dere? 

høres ut som overgangsalder-plager..

veltøkning, nattesvette, ujevnt humør etc

Anonymkode: d80e5...36f