.

[Silva Pluvialis]

.

 

Endret 2. oktober 2022 av Tvillingsjel

[Castor Troy]

Nam. Jeg spiste nettopp mexican fiesta chips med rømmedip med holiday garlic dipsaus... 😍

Det er vel fordi man blir sulten etter mat og middag. Jeg sover alltid bedre når jeg er mett og har spist noe søtt.

[AnonymBruker]

Spiser du lite/dårlig på dagtid? 

Anonymkode: 38e82...8a7

[Gjest Familytree]

Har du utviklet dårlige spisevaner før?
Jeg dro til en ernæringsfysiolog på grunn av mine spiseproblemer, det å gå opp og ned noen kilo er normalt i livet mitt, men hun sa til meg dette: Du må spise når kroppen din ber om mat, men du vet ikke den riktig porsjonen.

Jeg anbefaler at du spiser litt med mye vann (dette hjelper metthetsfølelse). Du kan spise noe bedre som en frukt.
Hvor mange ganger spiser du om dagen? Har du en snack mellom frokost og lunsj? Mellom lunsj og matbit?