Benk og stativ hjemme?

[AnonymBruker]

Er det veldig dyrt å kjøpe benk (helst med sikring) og stativ, stang og vektskiver så jeg kan trene benkpress, knebøy og utfall hjemme?

Eller finnes det noen smarte DIY-løsninger eller triks så jeg slipper å kjøpe stativ?

Anonymkode: 55cd5...cca

[Sunset90]

den her er billig, kan bruke til både benk og bøy

Bøy oppe, og benk nede

https://gorillasports.no/butikk/squat-stand/?gclid=CjwKCAiA66_xBRBhEiwAhrMuLdN_NdJLhI5i3xj9N3Q4l0ZF7oL9aWmaSkAFRduDHR2AT52yrVt-gxoClwIQAvD_BwE

 

benk

https://www.xxl.no/adidas-essential-flat-bench-treningsbenk-svart/p/1167967_1_style

stang og skiver kan ofte koste en del.

Kommer an hvor sterk man er også hehe, jo sterkere dyrere.

Jeg vil si det er rimelig for en stang 50mm diameter skiver trengs.

https://www.xxl.no/abilica-vektstang-220-cm-hvit/p/1159811_1_style

 

forskjelli utvalg av skiver, kommer an hvor mye vekt man trenger som sagt.

https://www.xxl.no/search?query=vektskiver

 

eller om man går for en vektpakke

https://www.sportsmaster.no//vekter/vektskiver/c-128/p-358/eco-black-olympisk-vektpakke-130kg?gclid=CjwKCAiA66_xBRBhEiwAhrMuLTBuBeGhfZAKQJDmaUlb2QhzN7g0Xl72A5ZGLlmY0nhyXoU8h2oiNRoCGJ4QAvD_BwE

 

 

 

 

 

 

 

 

Endret 25. januar 2020 av Sunset90