Jump to content
AnonymBruker

Bedre hud av å spise sunt?

Recommended Posts

AnonymBruker

Er dette sant, eller er det bare en myte?

Jeg har normal hud, tror jeg. Eller, i forhold til alderen min er den normal. Jeg er 16 år, så jeg har jo kviser, porer, blackheads osv. Jeg spiser mye mer godteri enn normal mat, en typisk dag for meg er: frokost: havregrøt, lunsj: omelett, iskaffe, normal middag også spiser jeg alltid godteri på kvelden. 
 

så det jeg lurer på, tror dere at hvis jeg hadde kuttet ut godteri/alt usunt i ukedagene at jeg hadde fått bedre hud, eller gjør det egentlig en forskjell?

Anonymkode: 5570f...b50

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

AnonymBruker

Tror mange opplever en sammenheng mellom kosthold og hudhelse. Hvor stor forskjell det kan utgjøre for deg om du endrer på kostholdet, er det bare én måte å finne ut på. Prøv å endre det. Men oppretthold da endringene i noen måneder før du konkluderer, da huden ofte trenger 1-3 mnd. før endringer man har gjort vises. Samme når man gjør større endringer i hudpleierutine.

Anonymkode: 6626f...e3c

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Kviser er enten hormonelt eller uren hud. Er kvisene dine hormonelle, så vil du absolutt få mindre kviser av å spise mindre godteri og kutte ned på karbohydrater generelt siden for mye karbohydrater gir en hormonell ubalanse i kroppen. Er kvisene dine uren hud, må du bli bedre til å vaske av sminken, vaske sminkekostene og beautyblenderen, eller bytte ansiktsvask hvis den du har ikke gjør god nok jobb. Samtidig som vi ikke vil ha en for sterk en heller...

 

Går det over i akne er det en annen sak, da er det en betennelse i huden. Man vil fortsatt ha effekt av å kutte karbohydrater siden det minker betennelse i hele kroppen, men da er som ofte ikke kosthold- og renholds-intervensjoner nok.

Anonymkode: 70546...7d3

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kviser er enten hormonelt eller uren hud. Er kvisene dine hormonelle, så vil du absolutt få mindre kviser av å spise mindre godteri og kutte ned på karbohydrater generelt siden for mye karbohydrater gir en hormonell ubalanse i kroppen. Er kvisene dine uren hud, må du bli bedre til å vaske av sminken, vaske sminkekostene og beautyblenderen, eller bytte ansiktsvask hvis den du har ikke gjør god nok jobb. Samtidig som vi ikke vil ha en for sterk en heller...

 

Går det over i akne er det en annen sak, da er det en betennelse i huden. Man vil fortsatt ha effekt av å kutte karbohydrater siden det minker betennelse i hele kroppen, men da er som ofte ikke kosthold- og renholds-intervensjoner nok.

Anonymkode: 70546...7d3

Takk til begge to:) Jeg har ikke vasket sminkekostene mine sine sommeren, og beutyblendernre har jeg ikke vasket. Brukt samme siden høstferien ca.. i det siste har jeg sminket meg mer enn før, så kan være derfor jeg har fått flere kviser.. Har ikke tenkt på det før nå.

Anonymkode: 5570f...b50

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
18 hours ago, AnonymBruker said:

Takk til begge to:) Jeg har ikke vasket sminkekostene mine sine sommeren, og beutyblendernre har jeg ikke vasket. Brukt samme siden høstferien ca.. i det siste har jeg sminket meg mer enn før, så kan være derfor jeg har fått flere kviser.. Har ikke tenkt på det før nå.

Anonymkode: 5570f...b50

Aiaiai, de må vaskes MYE oftere enn det. 

Anonymkode: fb7f0...49b

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Drikk vann i anbefalt mengde. Vann er godt for fuktighet i huden. 

Så vil jeg i tillegg anbefale deg å kutte ut vanen med å spise godteri hver kveld. Det er digg nå, men når du blir eldre er dette en tung vane å snu, og da kommer overvekt ganske raskt. 

Anonymkode: ea275...e6a

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

AnonymBruker

Jeg ble kvitt mye kviser av å ikke spise så mye melk og sukker

Anonymkode: ac892...b39

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Jeg fikk mye bedre hud av å kutte ut karbohydrater. Jeg hadde ikke kviser akkurat, men litt "klumpete" hud noen steder. Dette forsvant helt.

Anonymkode: 62a49...d35

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...