Strekk i hamstring av ingenting

[AnonymBruker]

Jeg danset bare hjemme og fikk plutselig smerter bak låret "Hamstring". Har foten høyt,ispose og knytet en genser rundt. Gjør jeg det riktig?

Hva skal jeg gjøre videre nå?

når kan jeg trene og tøye igjen?

Når blir jeg bra?

Er redd for å ha ødelagt meg selv..😞

Jeg mener jeg har hamstringstrekk Grad 1. Det vil vel gå over av seg selv? Men jeg må hvile lenge?

Hååper noen vet og kan hjelpe❤

Hilsen dame 30 år som har alt for mye enegi i kroppen til å sitte i ro mye.👀💥

 

 

Anonymkode: 626bd...bbe

[AnonymBruker]

Snakk med fastlegen din.

Anonymkode: 4de45...c66