Bruk av Circadin over lang tid

[male32]

Hei

Legen mener at jeg ikke skal bruke Circadin hver natt.. Jeg begynte med det før jul, fordi jeg ikke klarte å sove.

Nå viser Fitbit klokka at jeg har sovet i snitt 8t hver natt. Dette er jo fantastisk. Føler meg mye mindre trøtt nå. 

Uten Circadin klarer jeg ikke å sove. Noen ganger kan jeg sove 1-2 timer, men det er ikke nok. 

Jeg trodde Circadin var greit å bruke hele tiden, i motsetning til vanedannede medisiner som Imovane, stilnoct og Sobril. 
Jeg har prøvd alle dise medisinene men de fungerer bare 1 eller 2 ganger på meg så slutter de å virke.

[AnonymBruker]

Det varer bare i tre mnd, så avtar effekten. Så du bør heller følge andre søvnhygiene råd og kognitiv trening for å bukt med problemene.

Anonymkode: 56b60...7f8

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Det varer bare i tre mnd, så avtar effekten. Så du bør heller følge andre søvnhygiene råd og kognitiv trening for å bukt med problemene.

Anonymkode: 56b60...7f8

Jeg har brukt cirkadin i snart 8mnd, fortsatt god effekt

Anonymkode: eb837...410

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har brukt cirkadin i snart 8mnd, fortsatt god effekt

Anonymkode: eb837...410

Placebo skal aldri undervurderes. 

Anonymkode: 56b60...7f8

[AnonymBruker]

Circadin/melatonin er ikke vist hverken vanedannende eller tilvennende. Det blir derfor regnet for å være relativt harmløst sammenlignet med imovane, stilnoct, sobril og valium. Hvis du har god effekt og lite eller ingen bivirkninger av 1 tablett hver kveld så synes jeg ikke det er ille å bruke over lengre tid. 

Men man burde også passe på å følge generelle søvnhygieniske råd som å legge seg og stå opp til fast tid, unngå skarpt lys på kvelden og natten, vær ute i dagslys på morgenen etc.

For det skal også nevnes at selv om circadin har lite bivirkninger er dokumentasjonen på effekt også sparsom. Så det beste er å bruke det kun ved reelt behov, i lavest mulige dose i kortest mulig tid, som ved all annen legemiddelbruk.

Anonymkode: a9253...6dd

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Det varer bare i tre mnd, så avtar effekten. Så du bør heller følge andre søvnhygiene råd og kognitiv trening for å bukt med problemene.

Anonymkode: 56b60...7f8

At effekten av circadin bare varer i 3 mnd er direkte feil. Faktisk får noen bedre effekt etter de har brukt det over tid. 

Men at man bør følge råd for god søvnhygiene er jeg enig i.

Anonymkode: a9253...6dd

[Dricka]

Har brukt circadin i mange år. Bruker de ikke hver natt men når jeg føler behov. Kan ha lengre opphold uten å ta de. Men jeg får ny resept av legen når jeg spør om det.