Si til mamma at jeg vil på diet?

[AnonymBruker]

Jeg elsker å trene styrke, og er helt normalvektig. Det er en diet jeg vil prøve, men jeg vet ikke hvordan jeg skal si det til mamma uten at hun skal bli sur å si at jeg ikke er tykk osv... Tror dere hun forstår det hvis jeg sier det til henne? Jeg er 167 cm og veier 60kg. I følge bmi er jeg ikke overvektig(bmi gjelder uansett ikke meg fordi jeg har mye muskler). Jeg har det veldig fint med meg selv og hvem jeg er, men jeg synes kropp, muskler osv er spennende! Tror dere hun nekter meg? Jeg er 17-18 år forresten.

Anonymkode: 13350...516

[Telle]

Hvorfor ønsker du å gå på denne dietten? Du fremstår her som sunn og normalvektig. Dersom du har et dårlig kosthold idag, så er det mye bedre å kutte ned på søtsaker/brus og spise mer grønnsaker og magre proteinkilder (altså å følge nasjonale kostholdsråd), enn å gå på hvilken som helst slags diett!

Jeg tenker i utganspunktet at 17-18 åringer bør være i stand til å ha ansvaret for sitt eget kosthold. På den andre siden så er kosthold noe som flere sliter med og som kan bli veldig alvorlig dersom man mister kontrollen på. Å gå på diett som 17-18 åring kan fort være en start på slike problemer.

Dersom du trenger å overbevise din mor om endring i kosthold, så tror jeg du skal finne et klart og tydelig svar på hvorfor dette er viktig for deg, først. Og dersom du har eller tidligere har slitt med spiserelaterte problemstillinger, så må du heller jobbe med å legge vekk tankene på diett.

[AnonymBruker]

Ingen nekter deg. Forklar henne situasjonen og hun vil forstå deg. Hun kjenner deg. Du må forklare hvorfor du skal på dietten til din mor og samtidig vise henne at du vet om risikoene ang slikt og fortelle hva du vil oppnå med dette. Snakk med henne og gjør hun trygg.

Anonymkode: ec29d...988