Jeg har greid å snu døgnet.

[AnonymBruker]

Noen tips til hvordan jeg kan snu det tilbake igjen? Legger jeg meg nå så blir jeg bare liggende våken. Vurderer å ha våkenatt og være oppe i hele morgen, men kanskje ikke det lureste?...

Anonymkode: f103c...43c

[Silva Pluvialis]

Samme her 🙈 Og jeg har eksamen på fredag... Tips mottas med takk 😅

[AnonymBruker]

Når jeg har jobbet nattevakt så sover jeg fra. 08-13 og så leger jeg meg som vanlig på kvelden igjen

Anonymkode: f1590...ebe

[AnonymBruker]

En våkenatt er den verste avgjørelsen, jeg er sikker på dette!

Du kan bruke en langsiktig løsning der du sover nok tid og til rett tid (fra 22 til 7) i fire dager eller mer.
 

2 timer siden, Gorilla skrev:

Samme her 🙈 Og jeg har eksamen på fredag... Tips mottas med takk 😅

You are screwed!😉 Good luck.
 

Anonymkode: c0959...362

[Escape]

Stå opp kl 08-09 uansett hvor sent du får sove? Og ingen "lur" midt på dagen. Så er du garantert trøtt til neste kveld.

[Gjest Familytree]

18 timer siden, Gorilla skrev:

Samme her 🙈 Og jeg har eksamen på fredag... Tips mottas med takk 😅

Lykke til😎

[AnonymBruker]

På 11.12.2019 den 18.17, Gorilla skrev:

Samme her 🙈 Og jeg har eksamen på fredag... Tips mottas med takk 😅

Hvordan var det?

Anonymkode: c0959...362