Din Sleep score på Fitbit?

[AnonymBruker]

Hvilken sleep score får dere med fitbit?

Jeg ligger normalt rundt 70, hvilket jo er ‘fair’. 82(good) er det høyeste jeg har fått registrert.

Er det vanlig å få høyere score? Eller er 70-80 et gjennomsnittlig uttrykk (det står det jo ingenting om)

Anonymkode: 339dc...7a4

[Kalmie]

Ligger som regel mellom 76-82. Det høyeste jeg har fått er 88. Men det varierer. 

[AnonymBruker]

Jeg har en gjennomsnittlig sleep score på 82-84.

Det laveste jeg har hatt er 69, og det høyeste er 91.

Men den er ikke nøyaktig!

Veldig ofte opplever jeg at våkentid, der jeg vet jeg er våken men ligger rolig for å sovne igjen, blir registrert som lett søvn.

Anonymkode: 51a77...528

[AnonymBruker]

42 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

Men den er ikke nøyaktig!

Veldig ofte opplever jeg at våkentid, der jeg vet jeg er våken men ligger rolig for å sovne igjen, blir registrert som lett søvn.

Anonymkode: 51a77...528

Det har jeg lagt merke til. Men som oftest er det bare korte perioder for min del (bortsett fra på ifbm innsovning og oppvåkning, men da kan det jo endres)

Anonymkode: 339dc...7a4

[AnonymBruker]

Snittet mitt er høyere enn ditt i alle fall. Min "rekord" er 91, min dårligste score er nede på 60-tallet et sted, og ukessnittet mitt er gjerne mellom 74 og 78, ser jeg. 80 er mitt beste ukessnitt.

Anonymkode: 2e88e...e1a

[AnonymBruker]

Har gjennomsnitt på 54😂 Har riktignok en baby da... høyeste jeg har hatt er 72

Anonymkode: 8df55...382

[AnonymBruker]

Jeg har fått 91 noen ganger! Laveste jeg har fått noen gang er 43. De fleste nettene er noe med 70 eller 80.

Anonymkode: 99816...f51

[AnonymBruker]

Jeg ligger stort sett mellom 72 og 82  

Anonymkode: 91e22...31a

[AnonymBruker]

Ligger rundt 70 i snitt... sovner sent og må opp tidlig. 

Anonymkode: 15dd1...9e1

[AnonymBruker]

Stort sett mellom 72 og 78 her, noen få ganger over 80 og under 65. Lurer på om det i det hele tatt er mulig å få skikkelig topp- eller bunnscore 🤔

Anonymkode: d34db...0ea

[Jolanda]

Jeg har 77 i snitt. Har hatt 91 på det meste.