Innleggelse på dps og spørsmål

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg innlegges på dps på døgn. Jeg har veldig mange spørsmål.. 
Jeg gruer meg mye, men tenker at jeg må ta imot all hjelpen jeg kan få!

Litt generelt om meg: 

Jeg sliter veldig med angst. Spesielt hypokondri, panikkangst, generalisert angst og agorafobi. Angsten er der konstant, og jeg er helt overbevist om at jeg er fysisk syk, men jeg har hatt en del utredning, og legene finne ingen ting og vil ikke utrede meg mer.

Hverdagen min er preget av utmattelse, vondt nakke og rygg, tung pust, og andrenalin som pupmer og pumper, svimmelhet og andre typsike angstplager. Så jeg holder meg inne i og med at jeg er så utmattet og disse andre plagene som blir utholdelige med en gang jeg forlater huset. 

Dette har vært ille det siste året, etter jeg presset meg til jobb og det sosiale og overså angsten, men da møtte jeg veggen og ble helt sengeliggende i mange måneder. Var de verste manende i mitt liv, og jeg måtte drikke meg full for å feire jul eller møte venner. Jeg lå bare å grein for kroppen min gikk helt ut av seg. Nå er det verre/ bedre i perioder, men det er fortsatt der konstant uten pauser.

Har blitt litt ødelagt og satt en stor frykt og usikkerhet i meg. Jeg var sikker på jeg var arvorlig syk, for det var utholdelig. Men legene ga til slutt opp egentlig etter blodprøver, gastroskopi, røntgen og Mr av hodet. Så jeg vet egentlig ikke lenger hva jeg skal tenke.

Jeg har også moderat depresjon, emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, engstelig og avhengig personlighetsforstyrrelser. 

Jeg bor hjemme hos familien med aap som inntekt og jeg er 20 år.

 

Så innleggelse er en veldig stor utfordring for meg, det å være med andre, ha rutiner og ikke en plass å flykte når ting er utholdelig, selv om jeg vet det er det som må til, men siden det har satt så stort spor og frykt i meg ettersom jeg overså det, og det var da alt gikk til h****** så har jeg veldig frykt for å presse meg til ting igjen.

Jeg har presset meg til ting senere også, men dette er en stor forandring med rutine, søvn og være en annen plass.

Så mine spørsmål er:

-Får man ha med hva man vil? Som mat, drikke, tobakk osv

-Har man nødt til å stå opp tidlig hver morgen for å få med seg frokosten?

-Er det noe ting man blir tvingt til? Som å gå tur, trening osv

-Er det noen der ute som meg som har vært på dps døgn innleggelse, som har hatt positive erfaringer? Eller har andre tips?

Ble kanskje rotete skrevet, men håper dere forstår☺️

Mvh meg❤️

 

 

Anonymkode: f1ef6...d53

[AnonymBruker]

-Du kan ha egen mat der, men det kan ikke tilberedes på kjøkkenet så må være slikt som er ferdig. Ellers får du jo alt av måltider der. Du får selvsagt ha røyk/snus med deg. 

- De drar deg ikke akkurat fysisk opp, men de forventer at du står opp når dagen skal starte. Å være motivert til å følge rutinene er en viktig forutsetning for å være der. De vil nok derimot ha forståelse for at det er vanskelig i starten. 

- Som sagt det er en forventning at man følger rutinene, men du blir ikke kastet ut hvis du bare ikke klarer alt på grunn av angsten. Det er jo det du er der for..

Jeg sliter ikke med slik sterk angst som deg, men har personlighetsforstyrrelser og diverse annet. Jeg har hatt det ok på dps, men trives faktisk best på akuttpost. Det er mest fordi jeg er mest vant til å være der og opplever at de ansatte er mer oppsøkende i kontakten, mens på dps må man være mer oppsøkende selv. Det sliter jeg med. Slik har det vært på mitt DPS i alle fall. Plus jeg har bedre forhold til min behandler på akuttposten enn jeg hadde til hun på dps. 

Lykke til! Ikke skriv deg ut med en gang du kommer. Det kommer til å bli tøft i starten, men du må gi deg selv tid til å lande. 

Anonymkode: 892b6...39d

[AnonymBruker]

Ved innleggelse er det som regel av interesse å stabilisere og skape og opprettholde gode rutiner i hverdagen. Det innebærer å stå opp til frokost, legge seg til rimelig tid, ikke sove på dagtid, gå daglig tur ute, få i seg tilstrekkelig mat og få orden på medisininntak etc. Det er jo en åpen avdeling, så du kan ta med deg det du vil, og du kan som regel gå ut som du vil bare du gir et estimat på hvor lenge du skal være ute og at du er tilbake til kvelden.

Selv om det er forventninger til deg vil det skje trinnvis, og det er ikke forventet at du skal være velfungerende når du legges inn. Det kommer nok til å være forventninger om at du skal være til stede i fellesarealer etter hvert. 

Jeg har litt delte meninger til DPS og innleggelse for øvrig, men det er også fordi det er delte meninger blant behandlerne mine. 

Anonymkode: 3147d...5ab