Traumebehandling

[AnonymBruker]

Erfaringer ? 

Hvilken metode ble brukt på DEG?

Er det vanskelig eller lett å bli frivillig innlagt for traumebehandling? 🙂 

Om noen har vært innlagt, del gjerne historien og om det hjalp. 

 

Anonymkode: 89f25...67a

[Silva Pluvialis]

Tenker du på Modum Bad? 

Endret 5. oktober 2022 av Tvillingsjel

[AnonymBruker]

51 minutter siden, Gorilla skrev:

Tenker du på Modum Bad? Har vært der 🥰

Jeg vil høre om opplevelser fra både Modum og Nidaros. 

Fortell gjerne! TS

Anonymkode: 89f25...67a

[AnonymBruker]

Søk på TRE ( traume reales ). Traumer setter seg i kroppen. Jeg har litt traumer ( ikke alvorlige), men har satt sine spor for det. Etter at jeg begynte å praktisere TRE så er kroppen blitt litt roligere og har ikke så mye angst lengre. 

Anonymkode: 99388...bcd

[AnonymBruker]

Følger 🥰

Anonymkode: 7b1eb...ebe

[AnonymBruker]

Kan dere ikke spesifisere om dere mener psykisk eller fysisk traume ? 

Anonymkode: fce0e...19b

[AnonymBruker]

Hva er forskjell på fysisk og psykisk traume? Aldri hørt om fysisk traume. 

Anonymkode: 89f25...67a

[AnonymBruker]

Jeg gikk gjennom traumebehandling på poliklinikken på dpsen. Snakket gjennom traumene, tok det opp på lydbånd og måtte høre gjennom det hver dag fram til neste time. Det er jævlig, men det fungerer. 

Anonymkode: d45a7...01f

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Kan dere ikke spesifisere om dere mener psykisk eller fysisk traume ? 

Anonymkode: fce0e...19b

Når folk bruker ordet traumebehandling så betyr det psykisk.

Anonymkode: 4dde9...5a7

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Hva er forskjell på fysisk og psykisk traume? Aldri hørt om fysisk traume. 

Anonymkode: 89f25...67a

Skade på kropp

Anonymkode: 4dde9...5a7

[AnonymBruker]

46 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg gikk gjennom traumebehandling på poliklinikken på dpsen. Snakket gjennom traumene, tok det opp på lydbånd og måtte høre gjennom det hver dag fram til neste time. Det er jævlig, men det fungerer. 

Anonymkode: d45a7...01f

Hvordan var det hjelpsomt å måtte høre på det hver dag? 

Anonymkode: 3d687...a32

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Når folk bruker ordet traumebehandling så betyr det psykisk.

Anonymkode: 4dde9...5a7

Spørs jo helt hvilket yrke man har og hva man forbinder med ordet traume. 

 

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Hva er forskjell på fysisk og psykisk traume? Aldri hørt om fysisk traume. 

Anonymkode: 89f25...67a

Fysisk traume er store fysiske skader på kroppen. Hvis du for eksempel kræsjer med bilen i høy hastighet vil du mest sannsynlig bli kjørt til traumetram på nærmeste sykehus som har dette. 

Anonymkode: fce0e...19b

[AnonymBruker]

Jeg har fått ptsd behandling. Både innlagt på dps døgn i flere måneder for å bli stabil nok til å klare meg hjemme, og i dps poliklinikken videre. Jeg ba ikke om noe, var psykologen som anbefalte innleggelse.

Anonymkode: 595eb...31b

[AnonymBruker]

Gjennomgår traumebehandling poliklinisk nå. Prøvde frivillig innleggelse, men det var ikke noe for meg. Innleggelse er veldig fint dersom man synes det er vanskelig å opprettholde en god søvnhygiene, lage mat, komme seg ut o.l., men for meg var dette aldri noe problem. Jeg følte meg innestengt og mistrivdes veldig med å skulle følge avdelingens rutiner. Det kunne det være felles tur akkurat klokken 13, mens jeg kanskje hadde mest lyst til å ta meg en tur etter middag alene. Jeg har aldri før kjent så på det klare skillet mellom pasient og ansatt som jeg gjorde på den avdelingen. Aldri igjen. 

Jeg spurte bare min behandler om jeg kunne teste om innleggelse var noe for meg, da jeg (og min behandler) var redd for at det skulle bli for tøft å stikke hull på ballongen i en behandlingstime, for så å måtte dra hjem og streve med tankene alene. 

Anonymkode: 629e2...d8d

[AnonymBruker]

Den beste form for traumeterapi er EMDR det kan du jobbe med sammen med psykologen, og du trenger ikke legges inn. Det beste er å jobbe med emdr samtidig som du opprettholder hverdagen i hjemmet, jobben/ studiet og det sosiale. 

Å tenke på problemer hele tiden er ikke helsebringende. En må ta pause fra problemene og fokusere på hverdagen. 

EMDR er en veldig effektiv behandlingsmåte

Anonymkode: b780b...598

[Katten.2.0]

7 minutter siden, AnonymBruker said:

Den beste form for traumeterapi er EMDR det kan du jobbe med sammen med psykologen, og du trenger ikke legges inn. Det beste er å jobbe med emdr samtidig som du opprettholder hverdagen i hjemmet, jobben/ studiet og det sosiale. 

Å tenke på problemer hele tiden er ikke helsebringende. En må ta pause fra problemene og fokusere på hverdagen. 

EMDR er en veldig effektiv behandlingsmåte

Anonymkode: b780b...598

Hvorfor er dette 'best'? 

[AnonymBruker]

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Den beste form for traumeterapi er EMDR det kan du jobbe med sammen med psykologen, og du trenger ikke legges inn. Det beste er å jobbe med emdr samtidig som du opprettholder hverdagen i hjemmet, jobben/ studiet og det sosiale. 

Å tenke på problemer hele tiden er ikke helsebringende. En må ta pause fra problemene og fokusere på hverdagen. 

EMDR er en veldig effektiv behandlingsmåte

Anonymkode: b780b...598

EMDR har gode resultater for noen, men kognitiv eksponeringsterapi og metakognitiv kan vel strengt tatt vise til like gode eller enda bedre resultater på gruppenivå.

Anonymkode: 43d76...e5d

[lille..trille]

Jeg fikk en runde med emdr. Det var noe av det tyngste jeg har gjort. Skalv og gråt i flere timer etterpå og dro hjem og sov i 8 timer. MEN alle mareritt er borte og jeg greier faktisk å snakke om det. Noe jeg aldri klarte før. 

[AnonymBruker]

13 timer siden, AnonymBruker skrev:

Spørs jo helt hvilket yrke man har og hva man forbinder med ordet traume. 

 

Fysisk traume er store fysiske skader på kroppen. Hvis du for eksempel kræsjer med bilen i høy hastighet vil du mest sannsynlig bli kjørt til traumetram på nærmeste sykehus som har dette. 

Anonymkode: fce0e...19b

Den vanlige mann i gata bruker ikke ordet trauma  om fysiske skader 

Anonymkode: 4dde9...5a7

[Silva Pluvialis]

18 timer siden, AnonymBruker skrev:

EMDR har gode resultater for noen, men kognitiv eksponeringsterapi og metakognitiv kan vel strengt tatt vise til like gode eller enda bedre resultater på gruppenivå.

Anonymkode: 43d76...e5d

Kognitiv terapi er ikke anbefalt for mennesker med komplekse traumelidelser da dette er en terapiform som snakker til hodet - og som ikke henvender seg til kroppen, noe som er viktig for de med traumer fra overgrep f.eks.