Hvorfor oppfører kroppen min seg slik?

[AnonymBruker]

Hei!
Jeg er ei jente på 20 år. Har i lengre tid vært veldig slapp og energiløs. Har ved flere anledninger besøkt fastlegen for å finne ut hva dette skyldes. Ved sist besøk tok han blodprøve for å undersøke om det var noen unormale verdier. Fikk svar på at alt så greit ut. Denne energiløsheten har jeg kjent på i mer eller mindre tre år. Føler meg aldri opplagt. Er alltid trøtt og mye nedstemt.

 I vår trente jeg en del på 3000 meter. Fikk samtlige ganger sting i siden, ble kvalm og følte meg svimmel. For tiden trener jeg gruppetimer kondisjon og styrke, hvor jeg på 9/10 timer må gå ut av rommet eller stoppe opp pga. kvalme og svimmelhet. Dette skjer når jeg må presse kroppen litt. Vet ikke om dette har noe sammenheng med slappheten jeg opplever ellers. Jeg spiser godt før trening, ikke for nært trening. Drikker godt. Oppvarming er også bygd inn i disse gruppetimene.

Går på minipiller, og har derfor ikke noe blodtap i form av menstrasjon, om dette skulle være av betydning. Har hatt kyssesyken tidligere. 

Denne slappheten gjør at jeg føler alt er et ork, jeg er ikke like spontan og morro som jeg føler jeg har vært tidligere. Jeg detter fort ut. Sliter med dårlig konsentrasjon og korttidshukommelse. Føler meg veldig distré. Kvalmen og svimmelheten på trening gjør meg demotivert.

Føler verken legen eller andre rundt meg tar meg seriøst, dette gjør at jeg selv føler at jeg overreagerer og klager, som igjen fører til at jeg ikke nevner det så mye til den. 
Trenger hjelp til å finne ut hva dette skylles, og om det er noe jeg kan gjøre for å få det bedre. Alle tips og råd tas i mot med stor takknemlighet. 
 

Anonymkode: 92791...0d0

[Gjest Familytree]

Nevnte du legehistorien din til legen?
Kysse sykdom har langsiktige konsekvenser.
 
 

[AnonymBruker]

Akkurat nå, Familytree skrev:

Nevnte du legehistorien din til legen?
Kysse sykdom har langsiktige konsekvenser.
 
 

Hadde kyssesyken på barneskolen i 6. Klassen, og ble frisk etter dette.

Anonymkode: 92791...0d0

[Gjest Familytree]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hadde kyssesyken på barneskolen i 6. Klassen, og ble frisk etter dette.

Anonymkode: 92791...0d0

Det er pasienter som reagerer annerledes, viruset som forårsaker kyssesykdom kan komme tilbake år senere.
Har du symptomer som muskelsmerter, tretthet, feber, hodepine?

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Familytree skrev:

Det er pasienter som reagerer annerledes, viruset som forårsaker kyssesykdom kan komme tilbake år senere.
Har du symptomer som muskelsmerter, tretthet, feber, hodepine?

Føler meg sjelden eller aldri opplagt. Har hodepine, men ikke noe mer enn normalt. Har ikke hatt feber på veldig lenge. Har noe stiv nakke, men har ikke ellers muskelsmerter. 

Anonymkode: 92791...0d0

[Kvinne87Rogaland]

Spiser du nok? Spiser du sunt? Sover du godt?

[AnonymBruker]

Har selv hatt kyssesyken for 13 år siden. Har hatt store problemer med energien, og har hatt problemer med å fullføre utdanning, og skaffe meg jobb. Trist da det ikke bare går utover meg, men andre også. Jeg har ingen gode råd, da alt av prøver ser ut til å være fine.

Anonymkode: 4c786...e5f

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Kvinne87Rogaland skrev:

Spiser du nok? Spiser du sunt? Sover du godt?

Ja, spiser nok. Føler jeg spiser nokså variert og sunt. Sover godt de aller fleste nettene. Har noen perioder der jeg sliter med søvn, dette er ofte perioder knyttet til stress. 

Anonymkode: 92791...0d0

[AnonymBruker]

Syns det høres ut som mild grad av ME. Veldig mange av de med ME har hatt kyssesyken. Syns du skal kreve en ordentlig utredning for ME, ta gjerne med deg en forelder til fastlegen som kan tale din sak, dessverre får ting mer tyngde når en "ordentlig" voksen snakker. 

Anonymkode: d72e1...202

[AnonymBruker]

22 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hei!
Jeg er ei jente på 20 år. Har i lengre tid vært veldig slapp og energiløs. Har ved flere anledninger besøkt fastlegen for å finne ut hva dette skyldes. Ved sist besøk tok han blodprøve for å undersøke om det var noen unormale verdier. Fikk svar på at alt så greit ut. Denne energiløsheten har jeg kjent på i mer eller mindre tre år. Føler meg aldri opplagt. Er alltid trøtt og mye nedstemt.

 I vår trente jeg en del på 3000 meter. Fikk samtlige ganger sting i siden, ble kvalm og følte meg svimmel. For tiden trener jeg gruppetimer kondisjon og styrke, hvor jeg på 9/10 timer må gå ut av rommet eller stoppe opp pga. kvalme og svimmelhet. Dette skjer når jeg må presse kroppen litt. Vet ikke om dette har noe sammenheng med slappheten jeg opplever ellers. Jeg spiser godt før trening, ikke for nært trening. Drikker godt. Oppvarming er også bygd inn i disse gruppetimene.

Går på minipiller, og har derfor ikke noe blodtap i form av menstrasjon, om dette skulle være av betydning. Har hatt kyssesyken tidligere. 

Denne slappheten gjør at jeg føler alt er et ork, jeg er ikke like spontan og morro som jeg føler jeg har vært tidligere. Jeg detter fort ut. Sliter med dårlig konsentrasjon og korttidshukommelse. Føler meg veldig distré. Kvalmen og svimmelheten på trening gjør meg demotivert.

Føler verken legen eller andre rundt meg tar meg seriøst, dette gjør at jeg selv føler at jeg overreagerer og klager, som igjen fører til at jeg ikke nevner det så mye til den. 
Trenger hjelp til å finne ut hva dette skylles, og om det er noe jeg kan gjøre for å få det bedre. Alle tips og råd tas i mot med stor takknemlighet. 
 

Anonymkode: 92791...0d0

Hei! Jeg har hatt mye av det samme, i fire år. Dårlig konsentrasjon og korttidshukommelse kan være et tegn på stress også. Hvordan har du det ellers? Er det ting du tenker mye på? Noe av energiløsheten kan ha med kyssesyke å gjøre, men som regel er slitenhet sammensatt fordi man gjerne går så lenge man klarer med det før det tas tak i. Svimmelhet og kvalme kan også være tegn på overbelastning. Det er synd legen din ikke tar mer tak i dette. Gå til en annen lege,du kan bytte fastlege to ganger i året så om du angrer, bytt tilbake. Jeg kan bare si hva som har gitt meg bedring. Og ikke undervurder betydningen av mat. 1.Hvile 2. ta tran.(dette er kjempeviktig, omega3 hjelper også på nedstemthet. Ta det hver dag i en måned og se selv.) 3. Ikke hør på andre, stol på deg selv. Du vet best hva som er riktig for deg. 4. ta c og d-vitamin hver dag. 5. Spis riktig type fett; avocado, fetaost(på blokk, ikke i olje, oliven) 6. Få i deg 500 gram grønnsaker/bær/frukt om dagen. 7. Drikk vann. 8. Når følte du sist at du hadde energi? 9. Hva var det du likte å drive med for fem år siden? Hva gjorde deg glad da, hva gjør deg glad nå? Du kan få energi igjen, vi må bare finne ut hva som tapper deg. Masse lykke til ❤️

Anonymkode: 7cffb...47f

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hei! Jeg har hatt mye av det samme, i fire år. Dårlig konsentrasjon og korttidshukommelse kan være et tegn på stress også. Hvordan har du det ellers? Er det ting du tenker mye på? Noe av energiløsheten kan ha med kyssesyke å gjøre, men som regel er slitenhet sammensatt fordi man gjerne går så lenge man klarer med det før det tas tak i. Svimmelhet og kvalme kan også være tegn på overbelastning. Det er synd legen din ikke tar mer tak i dette. Gå til en annen lege,du kan bytte fastlege to ganger i året så om du angrer, bytt tilbake. Jeg kan bare si hva som har gitt meg bedring. Og ikke undervurder betydningen av mat. 1.Hvile 2. ta tran.(dette er kjempeviktig, omega3 hjelper også på nedstemthet. Ta det hver dag i en måned og se selv.) 3. Ikke hør på andre, stol på deg selv. Du vet best hva som er riktig for deg. 4. ta c og d-vitamin hver dag. 5. Spis riktig type fett; avocado, fetaost(på blokk, ikke i olje, oliven) 6. Få i deg 500 gram grønnsaker/bær/frukt om dagen. 7. Drikk vann. 8. Når følte du sist at du hadde energi? 9. Hva var det du likte å drive med for fem år siden? Hva gjorde deg glad da, hva gjør deg glad nå? Du kan få energi igjen, vi må bare finne ut hva som tapper deg. Masse lykke til ❤️

Anonymkode: 7cffb...47f

Takk for mange gode tips og råd!❤️ 

Jeg er som mange andre jenter på min alder en overtenker. Tenker mye og tar på meg kanskje litt mye ansvar av og til. Prøver å være en god kjæreste, datter og venn, og blir fort veldig skuffet og trist når jeg selv ikke føler at jeg får det til. 

Har dager jeg føler jeg har mer energi. Dette er ofte dager jeg finner på ting med venner eller familie. Men blir fort sliten etter slike dager. Som jeg skrev tidligere var jeg veldig spontan, var den som alltid tok iniativ til å finne på ting. Det ga meg glede og overskudd. Men nå er det sjeldnere jeg som tar iniativ. Mye fordi jeg ikke har energi til dette og fordi jeg vet at jeg etter noen timer blir sliten, trett og nedstemt. 
 

Anonymkode: 92791...0d0