Hvordan ikke la seg styre av angsten? :(

[AnonymBruker]

Hvoror har dette skjedd? jeg var ikke slik før. Men jeg er i ferd med å bli flau og et mareritt for omgivelsene mine! Jeg har fått folk til å sette av tid til meg, spør om de kan sette av tid til å hente eller kjøre meg et sted.... men så kommer datoen, og jeg trekker meg! Fordi jeg får så mange tanker om alt jeg ikke kontrollerer! det er så mye som kan skje! jeg er redd det skal skje en ulykke, jeg er redd jeg skal få noe stjålet, redd jeg skal miste noe, redd jeg skal bli stående alene et sted. 
Men jeg har måttet isolere meg og slutte å spørre folk om noe , før de kutter meg helt ut. 
Jeg har hatt ei slik venninne før, og da forstod jeg ikke hva det var som feilet. ALLTID trakk hun seg eller svarte ikke. Etter hvert begynte hun med narkotika for å døve sin angst da, vi har ikke kontakt lenger. 

Jeg skal liksom gjøre noe da, men ejg finner alltid unnskyldninger for å ikke gjøre det. Hvordan gjøre? faktisk gjøre? Jeg tenker at "jeg  gjør det etter trening" "jeg gjør det i kvled" "jeg gjør det etter mat" "jeg skal bare rydde først" "er så trett, gjør det i morgen"...slik går nå dagan  

Anonymkode: 340a7...e6a