Spørsmål om alkohol og angst

[AnonymBruker]

Jeg er ikke dømmende, bare nyskjerrig. Dere som drikker alkohol for å døyve angst, hjelper det? Blir angsten mindre? Hvordan blir dagen derpå? Økt angst? 

Jeg sliter litt med angst, ikke i hverdagen men kan få det i perioder. Selv om jeg har en kjempefin lang periode uten angst symptom så tåler jeg ikke alkohol. Om jeg da er på en jobbfest og drikker vil det trigge angsten, og det i seg selv kan utløse angst dagen etter og det kan ta opp til ei uke før jeg klarer å komme meg ut av det igjen. Har til og med blitt sykmeldt pga angst som er utløst av alkohol. 

Synes dette er så frustrerende og dumt. Nå er jeg inni en god flyt på alle fronter, og er invitert i 30 års lag i helga. Jeg orker ikke ødelegge den gode perioden jeg er i nå ved å drikke, for så å gå rett i angst igjen. 

Dette kan skje uansett mengde, om det er to glass vin så er det nok til å utløse det. 

Mer det flere som har det slik? Føler meg som uønsket avholds person 😥 

drakk og festen i tenåra og vet hvor gøy det er å slå døden løs. 

Anonymkode: 49eea...9c3

[AnonymBruker]

Jeg har nesten utviklet alkoholproblemer. Jeg tålte alkoholen da jeg var tenåring, da ble jeg ikke fyllesyk, bare dehydrert. men angsten kom. Følte ikke jeg hadde hatt kontroll. 

Etter hvert som jeg ble eldre ble jeg kraftig nedstemt etter en fest. Alene en grå søndag liksom. Analyserte om festfolka egentlig var venner, og hva de gjorde på denne søndagen. Mange lå i senga, jeg måtte være ute og gå tur.

Når jeg ble ung voksen så utvilet jeg nesten problemer. Jeg drakk i skjul. Jeg gikk i skaper etter selskap hjemme hos mamma, mens andre hadde lagt seg, og kunne da drikke til 7 på morgenen. Jeg fylte vann på Vodkaflaska for at de ikke skulle se at det hadde minket sånn. Jeg møtte bakfull på jobb (kjørte ikke). Jeg følte meg bare råtten i kroppen. 

Ja, angsten blir borte mens du er ruset. Det er liksom derfor man drikker. Men når du våkner dagen etter, kjennes det som kroppen har vært gjennom et maratonløp. 

Anonymkode: 93372...811

[TomHm]

De hormonene som øker under alkohol rus blir regulert ned for å prøve å kompensere for rusen, man kjenner derfor ekstra angst/depresjon spesielt dagen etterpå.

Hos noen tar dette lengre tid en andre.

Hadde jeg hatt angst en uke etterpå hadde jeg holdt meg langt unna.

 

Du kan jo muligens prøve å drikke med måtehold?