IBS

[AnonymBruker]

Flere med denne sykdommen?

Jeg har funnet ut at jeg ikke reagerer på usunn mat som horn og boller, smågodt og is, potetgull og ostepop,

Kjøtt og fisk og fjærkre. Kan også spise salater av og til.

Jeg reagerer på sunn mat som grønnsaker , knekkebrød, mat med mye grovt i seg.

Er så fortvilende at jeg reagerer på det som er sunt.

Flere med IBS som kan komme med tips?

Anonymkode: 465d5...a22

[AnonymBruker]

IBS er ett syndrom, en samlebetegnelse for div mageproblemer man ikke finner ut av. For noen handler det om å reagere på diverse mat og for andre igjen handler det om funksjonalitet i mage/tarm. Jeg har det siste og det spiller ingen rolle hva jeg spiser. Regner med du har forsøkt lav fodmap dietten, ved hjelp av den den finner du ut av hvilke matvarer som du ikke tåler om det er mat du reagerer på. Regner med at du har vært igjennom det meste av utredning for mage-tarm sykdommer, det vil si blodprøver, avføringsprøver, allergiprøver og gastroskopi evt koloskopi? Hender noen leger sier at det er IBS uten å ha utredet skikkelig. 

Anonymkode: f1af2...89e

[AnonymBruker]

Ironisk nok kan du oppleve færre symptomer når du spiser mat som er dårlig for magen. Når du spiser noe dårlig, så setter magen i gang ulike prosesser for å fordøye eller kvitte seg med det du spiste. Noen ganger føler du dette som vondt i magen, noen ganger føler og hører du rumling, noen ganger kan du få diare. 

Når magen ikke får mat som hjelper den å fungere bra, så fungerer alle systemene dårligere. Det betyr at det blir mindre rumling, mindre smerter osv, fordi magen jobber mindre for å reparere. Det kan føles som om magen blir bedre fordi den ikke gjør så mye ut av seg lenger- ikke smerte, ikke diare, ikke rumling- mens egentlig mister den evnen til å fikse seg selv og det er derfor du ikke merker noen av de signalene lenger.

Sykest mage = magen fungerer så dårlig at den ikke setter i gang reperasjonsprossessen, prosessen som kan føre til at du får vondt i magen eller at det rumler. Du føler lite eller ingenting og tenker derfor at magen har det bra. 

Syk mage = vondt i magen betyr at magen har blitt frisk nok til at du merker du har vondt i magen. Den forsøker reparere skaden som har blitt gjort over de siste ukene, noen ganger blir du bedre, andre ganger mislykkes magen og du blir dårligere. 

Frisk mage = vondt i magen når man har spist noe dårlig/ vanskelig å fordøye, magen reparerer og du føler deg fin etter noen timer. 

Derfor er det vanskelig å finne ut av kosthold. For noen av de matvarene som gjør at du føler deg dårlig kan på lang sikt egentlig gjøre deg bedre og vice versa. Men det er ikke alltid en regel heller. Noen ganger er mat som gir deg mageverk rett ut dårlig for magen. Det er komplisert og vanskelig navigere seg gjennom slike problemer

Personlig bruker jeg avlaste magen ved å spise godt kokt grønnsakssuppe og proteinpulver (rent ris- eller erteprotein). Det gir magen mer tid på å reparere og jeg merker bedring om jeg holder meg til den dietten en uke. Men med en gang jeg begynner med fast føde blir jeg dårligere igjen. 

Anonymkode: 6dd8b...349

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Ironisk nok kan du oppleve færre symptomer når du spiser mat som er dårlig for magen. Når du spiser noe dårlig, så setter magen i gang ulike prosesser for å fordøye eller kvitte seg med det du spiste. Noen ganger føler du dette som vondt i magen, noen ganger føler og hører du rumling, noen ganger kan du få diare. 

Når magen ikke får mat som hjelper den å fungere bra, så fungerer alle systemene dårligere. Det betyr at det blir mindre rumling, mindre smerter osv, fordi magen jobber mindre for å reparere. Det kan føles som om magen blir bedre fordi den ikke gjør så mye ut av seg lenger- ikke smerte, ikke diare, ikke rumling- mens egentlig mister den evnen til å fikse seg selv og det er derfor du ikke merker noen av de signalene lenger.

Sykest mage = magen fungerer så dårlig at den ikke setter i gang reperasjonsprossessen, prosessen som kan føre til at du får vondt i magen eller at det rumler. Du føler lite eller ingenting og tenker derfor at magen har det bra. 

Syk mage = vondt i magen betyr at magen har blitt frisk nok til at du merker du har vondt i magen. Den forsøker reparere skaden som har blitt gjort over de siste ukene, noen ganger blir du bedre, andre ganger mislykkes magen og du blir dårligere. 

Frisk mage = vondt i magen når man har spist noe dårlig/ vanskelig å fordøye, magen reparerer og du føler deg fin etter noen timer. 

Derfor er det vanskelig å finne ut av kosthold. For noen av de matvarene som gjør at du føler deg dårlig kan på lang sikt egentlig gjøre deg bedre og vice versa. Men det er ikke alltid en regel heller. Noen ganger er mat som gir deg mageverk rett ut dårlig for magen. Det er komplisert og vanskelig navigere seg gjennom slike problemer

Personlig bruker jeg avlaste magen ved å spise godt kokt grønnsakssuppe og proteinpulver (rent ris- eller erteprotein). Det gir magen mer tid på å reparere og jeg merker bedring om jeg holder meg til den dietten en uke. Men med en gang jeg begynner med fast føde blir jeg dårligere igjen. 

Anonymkode: 6dd8b...349

Kan ikke spise grønnsaker, da får jeg garantert diare. Må gå med bleie på om jeg er ute å spiser for vert aldri når det bare renner. Men har merket meg at sunne matvarer er verst dessverre. Hvitt brød, søtsaker og is og potetgull, biff og pommesfrites og sånn mat går bra. Jævla irriterende at jeg ikke kan spise noe sunt

Anonymkode: 465d5...a22

[AnonymBruker]

Pussig IBS-variant du presenterer. 

Jeg har alvorlig IBS, men den er jo stikk motsatt av hvordan du har det. 

Iht fodmap er du jo også helt på vranga, så å fokusere på det hjelper deg jo lite. 

Derfor har jeg ikke gode råd å gi deg dessverre. 

Anonymkode: 6e39d...877

[AnonymBruker]

Her var det mye interessant info! Jeg sliter med dette selv og finner ikke ut av det siden symptomene later til å endre seg hele tiden i forhold til hva jeg spiser. Nå vurderer jeg å be legen om kolonoskopi, men hvor mye kan man få vite av det? 

Anonymkode: 45959...22a

[AnonymBruker]

16 hours ago, AnonymBruker said:

Kan ikke spise grønnsaker, da får jeg garantert diare. Må gå med bleie på om jeg er ute å spiser for vert aldri når det bare renner. Men har merket meg at sunne matvarer er verst dessverre. Hvitt brød, søtsaker og is og potetgull, biff og pommesfrites og sånn mat går bra. Jævla irriterende at jeg ikke kan spise noe sunt

Anonymkode: 465d5...a22

Som sagt, forverring av symptomer kan være et tegn på at magen din blir friskere, som sagt, at den jobber for å komme tilbake til der den var før du begynte få diare og andre plager. Men jeg mistenker du ikke egentlig forstod hva jeg skrev?

Anonymkode: 6dd8b...349

[AnonymBruker]

Jeg har diagnosen IBS og det jeg reagerer på er fiberrik mat. 

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Som sagt, forverring av symptomer kan være et tegn på at magen din blir friskere, som sagt, at den jobber for å komme tilbake til der den var før du begynte få diare og andre plager. Men jeg mistenker du ikke egentlig forstod hva jeg skrev?

Anonymkode: 6dd8b...349

Det stemmer ikke for min del. Jeg har hatt diagnosen siden jeg var 10 år, så sannsynligvis lengre enn de fleste og jeg har derfor mye erfaring. Legene har forøvrig vært helt samstemte på at for mye fiber gir plagene hos meg, så når jeg i perioder blir veldig plaget f.eks når jeg har infeksjoner eller menstruasjon så må jeg kutte i fiberinntaket en periode og da blir jeg bedre. Magen min blir ikke noe friskere av symptomforverring, og IBS er jo ikke en sykdom som gjør at man har noen skader i tarmen så det er ingenting å reparere sånn som ved f.eks cøliaki (som jeg også har) eller IBD. 

Anonymkode: 6ebd0...88a

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Som sagt, forverring av symptomer kan være et tegn på at magen din blir friskere, som sagt, at den jobber for å komme tilbake til der den var før du begynte få diare og andre plager. Men jeg mistenker du ikke egentlig forstod hva jeg skrev?

Anonymkode: 6dd8b...349

Nå har jeg hatt sykdommen i nesten 20 år, og nei den blir ikke bedre. Har spist sunt i flere år med diare etterpå. Først når jeg begynte å spise usunt stabiliserte magen seg mer.  Sunn mat som grønnsaker, særlig brokkoli og blomkål er verst. Fiberrik mat, grove produkter, knekkebrød, grove skiver gir ekstrem diare. Mens boller og horn og pommesfrites , poteter og ris, sauser og kjøtt gir ikke diare som regel, Kan av og til reagere på det jeg egentlig tåler, men jeg vet iallefall at jeg ikke kan spise sunt. Jeg er utredet ordentlig så vet det er det jeg har,

Anonymkode: 465d5...a22