Brystsmerter og svimmelhet under trening. Irriterende.

[AnonymBruker]

Hallo 

Jeg prøver å komme i form. Er hjemmeværende, men stadig aktiv. Jeg gjør husarbeid (støvsuging, rydding, bæring) store deler av dagen, og går mye turer. Jeg har lagt på meg 3 kg og det skal av. Så jeg har begynt forsiktig med ellipsemaskin, styrketrening og vektløfting (orker bare 1 kg på hver arm foreløpig). 

Men jeg merker at etter 5 minutter rolig løping på maskinen blir jeg svimmel og får smerter rundt hjerteområdet. Da begynner jeg på andre øvelser, smertene går over, men er fortsatt svimmel. Dette skjer hver gang, så det er vanskelig å øke treningen. 

Er jeg virkelig så dårlig form? 

Jeg er langt ifra overvektig, veier 46 kg, så vil egentlig bare stramme opp litt. 

Hvorfor kommer disse smertene og svimmelheten? 

Hvordan kan jeg komme over det ift til treningen? 

 

Anonymkode: 94d27...f6f

[AnonymBruker]

Opp... 

Anonymkode: 94d27...f6f

[AnonymBruker]

Du veier 46 kg og skal ned til 43 kg? Med mindre du er veldig veldig lav høres ikke det helt bra ut. Har du hjerteproblemer i familien? Kan også være at du er underernært selvsagt. Hvor lang tid i forveien spiser du? Jeg blir ofte svimmel av å trene på tom mage

Anonymkode: b3eb5...432

[AnonymBruker]

39 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du veier 46 kg og skal ned til 43 kg? Med mindre du er veldig veldig lav høres ikke det helt bra ut. Har du hjerteproblemer i familien? Kan også være at du er underernært selvsagt. Hvor lang tid i forveien spiser du? Jeg blir ofte svimmel av å trene på tom mage

Anonymkode: b3eb5...432

Nei, jeg skal stramme opp litt for jeg er utrent. Jeg spiser helt vanlig, det er min naturlige vekt, jeg er ganske lav og har bmi som tilsvarer normal vekt. 

Det eneste er at jeg får disse smertene og svimmelheten og jeg lurer på hvorfor. Har tatt blodprøver og alt er normalt, alle i familien min er friske. 

Det skal sies at jeg har mye innvendig stress, men kan ikke tenke meg at det har noe å si. 

Anonymkode: 94d27...f6f