psykodynamisk terapi, erfaring?

[AnonymBruker]

Noen som har fått psykodynamisk terapi og kan si noe om erfaring? Hjalp det deg? Og hvor forskjellig er det fra kognitiv terapi? Har kun fått det siste i 4 år og skal begynne med den andre..... hva er egentlig forskjellen? 

Anonymkode: f5995...c43

[AnonymBruker]

ingen?

Anonymkode: f5995...c43

[K.B.]

Psykodynamisk terapi er samtaleterapi. Det er klassisk terapi basert på Freud.
Om det hjelper eller ikke, spørs vel mye på pasienten og behandleren, men det er på mange måter en mye løsere terapiform som skal hjelpe deg med å forstå deg selv. Har du en konkret ting du sliter med, så kan kognitiv terapi være mer effektivt og ofte langt raskere.