Har jeg angst eller hva er det?

[AnonymBruker]

Hallo 

Jeg trenger litt råd, for jeg vet ikke helt hva som skjer. Jeg har lenge hatt en fobi mot "frosker" (det er egentlig noe annet, men jeg blir uvel av å lese og skrive ordet). Det har vært slik at jeg blir redd hvis jeg ser bilde av en frosk, etterligninger av en frosk og på ekte selvsagt. Ikke små frosker, men store. Hadde en i huset en gang, og vi skvatt og den var ekkel, og vi fikk fjernet den. 

Men så.. Ut av ingenting, hadde jeg en episode. Jeg snakket med ei venninne i telefonen og hun fortalte at hun hadde en frosk hjemme. Den var visst stor. Vi snakket litt løst og fast om det, og jeg fortalte om hendelsen med frosken vår. Plutselig ble jeg veldig uvel, og jeg kunne se for meg frosken sitte på ryggen min, hodet mitt, ansiktet osv.. Jeg kjente kroppen min ble veldig sånn rar, (vanskelig å beskrive, men litt sånn ør, stressa, borte når man nyser) og jeg fikk tåkete syn. Jeg klarte ikke konsentrere meg. Jeg så selvsagt ikke syner, men "fikk meg selv ufrivellig til å se frosker overalt". 

Jeg sa vi må snakke om noe annet, for jeg blir uvel. Hun vet et jeg har fobi. Men jeg følte meg rar, akkurat som at jeg var fjern. Varte i noen minutter. Ingen hjertebank. 

Det skjedde også nå for en times tid siden. Jeg kommer liksom ikke ut av det. Så for meg at jeg hadde en frosk i genseren min, og jeg ble dritredd og tok den av. 

Jeg tør heller ikke lese om fobi tips på nettet, for de bruker alltid denne skapningen som eksempel med svære bilder. 

Kan det være angst? Jeg har ikke tid til en ny greie nå, og vil egentlig bare få et råd til å roe ned. 

Anonymkode: ec914...2e6

[Fuglemor]

Kan det være panikkanfall? 

[Jr.Garcon]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hallo 

Jeg trenger litt råd, for jeg vet ikke helt hva som skjer. Jeg har lenge hatt en fobi mot "frosker" (det er egentlig noe annet, men jeg blir uvel av å lese og skrive ordet). Det har vært slik at jeg blir redd hvis jeg ser bilde av en frosk, etterligninger av en frosk og på ekte selvsagt. Ikke små frosker, men store. Hadde en i huset en gang, og vi skvatt og den var ekkel, og vi fikk fjernet den. 

Men så.. Ut av ingenting, hadde jeg en episode. Jeg snakket med ei venninne i telefonen og hun fortalte at hun hadde en frosk hjemme. Den var visst stor. Vi snakket litt løst og fast om det, og jeg fortalte om hendelsen med frosken vår. Plutselig ble jeg veldig uvel, og jeg kunne se for meg frosken sitte på ryggen min, hodet mitt, ansiktet osv.. Jeg kjente kroppen min ble veldig sånn rar, (vanskelig å beskrive, men litt sånn ør, stressa, borte når man nyser) og jeg fikk tåkete syn. Jeg klarte ikke konsentrere meg. Jeg så selvsagt ikke syner, men "fikk meg selv ufrivellig til å se frosker overalt". 

Jeg sa vi må snakke om noe annet, for jeg blir uvel. Hun vet et jeg har fobi. Men jeg følte meg rar, akkurat som at jeg var fjern. Varte i noen minutter. Ingen hjertebank. 

Det skjedde også nå for en times tid siden. Jeg kommer liksom ikke ut av det. Så for meg at jeg hadde en frosk i genseren min, og jeg ble dritredd og tok den av. 

Jeg tør heller ikke lese om fobi tips på nettet, for de bruker alltid denne skapningen som eksempel med svære bilder. 

Kan det være angst? Jeg har ikke tid til en ny greie nå, og vil egentlig bare få et råd til å roe ned. 

Anonymkode: ec914...2e6

Høres ut som fobier og angst ja. 

Googler jeg og titter litt for mye på edderkopper så kan jeg både kaldsvette og få edderkopper på netthinna.

Roe ned = tenk på noe helt annet, lettest hvis man gjør noe som krever at du må konsentrere deg litt - skravl med en venninne, spille, kjøre bil, trene, eller se favorittserien din/les favorittboka di osv.

Endret 11. oktober 2019 av Jr.Garcon