Manglende identitet og ustabilt selvbilde? Andre som sliter med det?

[AnonymBruker]

Jeg føler jeg mangler identitet og i tillegg til dette har jeg et veldig usikkert og varierende selvbilde. Jeg klarer ikke definere hvem jeg er, hva jeg står for og hva jeg vil i livet. Jeg klarer ikke definere meg selv og vet ofte ikke hva jeg mener om forskjellig og endrer lett mening. For det meste har jeg et dårlig selvbilde, men det varierer av og til. 

Noen som kjenner på det samme? Eller har kommet seg gjennom lignende og "funnet" sin identitet, hvordan gjorde du det såfall?

Anonymkode: 2b713...313

[AnonymBruker]

🙋🏼‍♀️ Er i en prosess så kan ikke hjelpe deg noe mer enn å si at du ikke er alene. 

Anonymkode: b070c...073

[AnonymBruker]

Det er antakelig noe de aller fleste har slitt med spesielt i ungdomstiden. Hvis det ikke gir seg når man er "voksen" og det preger en i så stor grad at evnen til å ha sunne stabile relasjoner og fungere i jobb er dårlig så er terapi en løsning.

Anonymkode: d1923...c6b

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

🙋🏼‍♀️ Er i en prosess så kan ikke hjelpe deg noe mer enn å si at du ikke er alene. 

Anonymkode: b070c...073

Kunne du fortalt litt om prosessen? Jobber du med det på egenhånd eller går du til psykolog? Hvordan jobber du med det?

Anonymkode: 2b713...313

[AnonymBruker]

28 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det er antakelig noe de aller fleste har slitt med spesielt i ungdomstiden. Hvis det ikke gir seg når man er "voksen" og det preger en i så stor grad at evnen til å ha sunne stabile relasjoner og fungere i jobb er dårlig så er terapi en løsning.

Anonymkode: d1923...c6b

Jeg er 25. Har få relasjoner, men vil si de er ganske stabile. Fungerer ok i jobb.

Anonymkode: 2b713...313

[AnonymBruker]

Føler meg skyldig fordi jeg er lettet over å se at jeg ikke er den eneste som sliter med dette. Har dessverre ingen råd, men håper noen andre her har det.. 

Anonymkode: c0ab8...8bf

[AnonymBruker]

Ungdomstiden ja.. Jeg har passert 30 og sliter fremdeles tungt med dette her ☹️

Anonymkode: 5d5a1...34d

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kunne du fortalt litt om prosessen? Jobber du med det på egenhånd eller går du til psykolog? Hvordan jobber du med det?

Anonymkode: 2b713...313

Psykolog. Har ikke kommet så langt, men anbefaler det sterkt. Vanskelig å gå gjennom selv fordi det er mye jobb å ta innover seg og du vil kanskje finne noen skjeletter fra fortiden som er vanskelig å takle på egenhånd. Allikevel er det du som må gjøre jobben, men psykolog kan hjelpe mye slik at du orker/ tør å gjøre jobben. Anbefaler også å lese litt om selvutvikling slik at du blir mer åpen for endring, vi mennesker liker sjelden å endre oss når det krever at ting blir ukomfortabelt (dessverre nødvendig her). Våg litt å gå inn i deg selv; hvordan vokste du opp, hvordan takler/ kontrollerer du følelser, var det noen relasjoner som ikke var optimale. Still deg slike spørsmål for å få innsikt i hva som må jobbes med. Lykke til! 

Anonymkode: b070c...073