Problem med muskelkramper!!!

[AnonymBruker]

Jeg får muskelkramper hele tiden!! Sånn har det vært så lenge jeg kan huske! Jeg får det mye oftere enn alle andre rundt meg.

Jeg trener med høy belastning ganske ofte, så man skulle gjerne tenke det var derfor jeg fikk det, men slik har det vørt lenge før jeg begynte å trene med vekter... Har hatt noen år hvor jeg har gått på dans, hvor jeg har tøyet en god del, og da får jeg det da også. Jeg ser ingen grunn til at jeg skal få det så ofte som jeg gjør?! Jeg kan få skikkelige kramper helt uten videre!

Jeg drikker masse vann, og er flink til å varme opp og tøye før og etter trening.

Anonymkode: 8661d...b5f

[AnonymBruker]

Noen svarer sikkert snart «magnesium». 

Anonymkode: bff50...4ae

[AnonymBruker]

Drikk vann med ferskpresset sitron i.

Anonymkode: 96de0...4e1