forstoppelse, rifter, og type mat?

[AnonymBruker]

hei

jeg sliter med forstoppelse og smerter i endetarm(helt sikkert rifter). kan de riftene gro av seg selv, hvis jeg klarer å bli kvitt forstoppelsen? drikker movicol men har ingen effekt lenger dessverre. og hvilken type mat bør jeg innta? spiser sunn mat, grønnsaker med fiber, frukt mm. er gått over til en del mer flytende konistens, som smoothie, supper og grøt. men ingenting hjelper. er fortvilet og lei av smerter nå😌

Anonymkode: 0e44d...72e

[AnonymBruker]

Drikk nok vann! 
Rør på kroppen. Ut å gå tur eller gjør noe annet fysisk, det får i gang bevegelsene i tarmen. 
Drikk et-to glass sviskejuice daglig, det kan ofte hjelpe bra. 
Søk legehjelp hvis du ikke får fart på tarmen selv. 

Anonymkode: 9bc9a...733

[AnonymBruker]

Mulig du regelmessig spiser en eller to matvarer som ødelegger for deg. Hva spiser du i løpet av en dag?

Skal sies at folk reagerer på ulike matvarer. Jeg blir forstoppet av kefir og biola, selv om mange føler det hjelper på magen. Tåler ikke mye av frukt særlig bra om magen allerede er litt dårlig. Tåler ikke hveteprodukter noe særlig heller

Smoothies fjerner nesten alt av fiber fra det grønne, forresten

Anonymkode: bac01...76d

[AnonymBruker]

15 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Drikk nok vann! 
Rør på kroppen. Ut å gå tur eller gjør noe annet fysisk, det får i gang bevegelsene i tarmen. 
Drikk et-to glass sviskejuice daglig, det kan ofte hjelpe bra. 
Søk legehjelp hvis du ikke får fart på tarmen selv. 

Anonymkode: 9bc9a...733

lager du sviskejuice selv? har prøvd å spise svisker men blir småkvalm🙈jeg drikker mye vann, te og to kopper kaffe hver dag. noe kakao

Anonymkode: 0e44d...72e

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Mulig du regelmessig spiser en eller to matvarer som ødelegger for deg. Hva spiser du i løpet av en dag?

Skal sies at folk reagerer på ulike matvarer. Jeg blir forstoppet av kefir og biola, selv om mange føler det hjelper på magen. Tåler ikke mye av frukt særlig bra om magen allerede er litt dårlig. Tåler ikke hveteprodukter noe særlig heller

Smoothies fjerner nesten alt av fiber fra det grønne, forresten

Anonymkode: bac01...76d

jeg driver å prøver å endre, men føler at jeg er forstoppet uansett. nå er jeg inne i en melkefri periode

Anonymkode: 0e44d...72e

[AnonymBruker]

Ikke drikk mye te, det virker forstoppende. 

Anonymkode: 3130d...a97

[AnonymBruker]

46 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ikke drikk mye te, det virker forstoppende. 

Anonymkode: 3130d...a97

uff jeg leste et sted at varm drikke var bedre enn kald, så har drukket mye te og kakao😞

Anonymkode: 0e44d...72e

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

uff jeg leste et sted at varm drikke var bedre enn kald, så har drukket mye te og kakao😞

Anonymkode: 0e44d...72e

Te er vanndrivende, du trenger vann i kroppen for å myke opp bæsjen. Men varm kakao hjelper meg. 

Anonymkode: 981eb...772

[AnonymBruker]

Melkeprodukter kan være forstoppende uavhengig av allergi, så ville prøvd å kuttet ned på det (med mindre du er laktoseintolerant, da hadde det nok heller fått fart på sakene :p). Risengrynsgrøt gjør  derimot alltid at jeg må på toalettet, ironisk nok 😛

Anonymkode: 8abae...29a

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Melkeprodukter kan være forstoppende uavhengig av allergi, så ville prøvd å kuttet ned på det (med mindre du er laktoseintolerant, da hadde det nok heller fått fart på sakene :p). Risengrynsgrøt gjør  derimot alltid at jeg må på toalettet, ironisk nok 😛

Anonymkode: 8abae...29a

gjelder det alle typer melkeprodukt; ost og cottage cheese også? er desperat og villig til kutte ut alt som kan gi forstoppelse

Anonymkode: 0e44d...72e