Skravletråd for de som strever med alkoholkonsumet

[Gjest Fallabella]

32 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nei. Har mye tankekjør og sover dårlig. Får trene mer men har vondter i kroppen som stopper meg. Jeg tenker kanskje å gå på en diett uten gjær og sukker. Da må jeg holde meg unna vin og øl. Jeg må muligens også holde meg unna venner som drikker mye , hvertfall i en periode. 

Gi meg gjerne tips. Er så sliten Av alle følelsene og tankene. Føler meg så alene. Ingenting i livet mitt fungerer nå og dermed lett å ta en øl eller to for å slippe indre uro, selv om jeg VET at uroen / angsten blir verre på sikt av alkohol. Takk. 

Anonymkode: f6f07...662

Dette er sånn vi er.. Alt for å finne ro, enten det er drikking, trening eller bare å stresse rundt for å finne ro 😊 Et tips er å følge Julie Winge på face. På offentlig face eller i en av hennes grupper, da slipper man åket med lege og dørstokkmil for å få støtte. Et sted å starte ihvertfall, hun har mange bra sendinger liggende ute synes jeg 

[Gjest Fallabella]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

For meg var det å møte veggen. Klarte ikke mer, men følte jeg måtte. Gråt så mye før jobb, på do på jobb, etter jobb, klarte ikke å sove.

 

Så drakk jeg en dag, jeg fikk sove, og brydde meg ikke med tankene i hode, så ble de frihet. Også ble det en krykke. Hvis du skjønner? Var bedre å føle seg bra, enn å føle seg redd....

Anonymkode: 9da09...7e2

Ja redningen slo inn og uroen ble dempet. Var sånn for meg også å etterhvert ble jeg desperat etter å føle den roen... 

[Anonymburker]

Mine problemer er ganske moderate i denne sammenhengen. Hovedsaklig har jeg vært en som holder meg til øl, og kun drikker i helgene. Da gjerne en sixpack på fredag og på lørdag.

Før denne helga hadde jeg 18 hvite dager på rad. På slutten av denne perioden merket jeg hvor mer balansert jeg var psykisk og følte generelt mer velvære. Egentlig var det dumt av meg å begynne igjen på fredag, jeg burde bare ha fortsatt med alkolfrie helger. For i går og i dag har jeg merket en opptrapping av angst.

Alkoholforbruket mitt har aldri vært i noen risikosone for alkoholisme eller avhengighet som gjør at jeg ikke fungerer i det daglige, men det har likevel vært over grensen for hva som regnes som helseskadelig. Jeg er veldig glad for at jeg bare drikker mildere drikker som øl. Vin har jeg aldri likt, og sprit holder jeg meg rett og slett unna.

Sånn sett burde ikke forbruket mitt være veldig farlig, men jeg skal likevel fremover kutte ned på forbruket. Drikke mindre de helgene jeg drikker, og oftere ha hvite helger og lengre perioder.

Det har mer blitt en usunn rutine og vane, enn noe jeg MÅ ha. Ja, jeg koser meg med den milde rusen noen øl gir meg, men jeg merker at selv et moderat forbruk gjør mye med det psykiske. Og at det kan ha skadelige virkninger for det fysiske i lengden, er heller ikke til å stikke under en stol.

Når jeg har et familiemedlem som drikker HVER ENESTE DAG h*n har fri, både øl og vin i store mengder, så tenker jeg jo at mitt forbruk ikke er så ille. Denne personen er jeg rett og slett redd for! For h*n er eldre enn meg og har vært stordrikker siden vedkommende var 16-17.

Jeg er heldigvis allerede nå ganske bevisst på det, spesielt etter å ha hatt mange med alkoholproblemer i varierende grad i familien.

Hvis jeg en gang er så heldig at jeg får barn, så har jeg planlagt at jeg skal bli så godt som avholds. Sikkert ikke helt og 100 %, men tilnærmet.

[AnonymBruker]

Hvor lang tid tar det før alkoholen er ute av kroppen? Har ikke drukket på to dager. Føler meg litt rastløs. Vil ha et glass og en sigg🙈 samtidig ikke for jeg vet konsekvensene 

Anonymkode: f6f07...662

[AnonymBruker]

Veldig dyrt å drikke. Huff 

Anonymkode: f6f07...662

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Veldig dyrt å drikke. Huff 

Anonymkode: f6f07...662

Aldri har noen snakket sannere ord.

Anonymkode: 9da09...7e2

[AnonymBruker]

Hvor fort blir man avhengig ? 

Anonymkode: f6f07...662

[moho]

4 minutter siden, AnonymBruker said:

 

Ganske fort vil jeg si. Jeg har alltid hatt et problematisk forhold til alkohol, fra jeg var på min første fest som 16-åring drakk jeg med begge hender og ble overstadig beruset. Da jeg ble i tyveårene ble festene sjeldnere, veldig sjeldne, men jeg klarte aldri å lære meg å drikke «ordentlig», altså regulere når det er nok og var som regel alltid den som måtte øses hjem. Det er akkurat som det klikker når jeg får alkohol og jeg vil bare så mye som mulig med en gang, derfor unngikk jeg i stort grad alkohol.

Først i slutten av tredveårene klarte jeg å ta ett glass vin til maten og stoppe der. Det var såpass nydelig at dette ble en daglig affære, og det tok ikke lang tid før jeg måtte ha to glass før å oppnå den gode følelsen. Så tre glass, og i løpet av få måneder hadde jeg alltid en dunk vin på benken og drakk to kartonger i uka, alene. Det gikk nesten et helt år før jeg innså at jeg hadde et kjempeproblem, og at jeg unngikk sosiale sammenkomster for å komme hjem til vinen min. Dette året var et «kriseår» med flere tøffe hendelser i livet mitt, men jeg husker dem nesten ikke. Jeg sluttet brått å drikke uten at det var noen utløsende stor grunn, og siden har jeg holdt meg. Nå går den mange måneder mellom hver gang.

[AnonymBruker]

20 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvor fort blir man avhengig ? 

Anonymkode: f6f07...662

Spørs.

 

Hvor mye har du blitt såret, og ikke vil såre.

Hvor mye tvister seg inni deg, og hvor mange år?

 

...så hardt............så mage år

Anonymkode: 9da09...7e2

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Spørs.

 

Hvor mye har du blitt såret, og ikke vil såre.

Hvor mye tvister seg inni deg, og hvor mange år?

 

...så hardt............så mage år

Anonymkode: 9da09...7e2

? 

Anonymkode: f6f07...662

[AnonymBruker]

3 hours ago, Fallabella said:

Dette er sånn vi er.. Alt for å finne ro, enten det er drikking, trening eller bare å stresse rundt for å finne ro 😊 Et tips er å følge Julie Winge på face. På offentlig face eller i en av hennes grupper, da slipper man åket med lege og dørstokkmil for å få støtte. Et sted å starte ihvertfall, hun har mange bra sendinger liggende ute synes jeg 

Jeg er så utrolig lei av egenreklamen din, Julie.

Jeg traff deg på rehab og du er et slitsomt og bortskjemt menneske.

Bare kutt ut. Du ble født med en sølvskje i munnen og har aldri måttet bekymre deg for noe her i verden. Du drakk litt for mye rødvin i villaen din på Nesodden, og du skal liksom agere rusterapeut nå?

Spar meg. 

Anonymkode: 277d0...574

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

? 

Anonymkode: f6f07...662

Det er vondt. Du sårer folk ved det du gjør. Realiteten av egen atferd er vanskelig å svelge, det er det hardeste. 

Anonymkode: 9da09...7e2

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvor lang tid tar det før alkoholen er ute av kroppen? Har ikke drukket på to dager. Føler meg litt rastløs. Vil ha et glass og en sigg🙈 samtidig ikke for jeg vet konsekvensene 

Anonymkode: f6f07...662

Kommer kanskje an på mengdene og hva man har drukket? Jeg har ikke drukket siden lørdag men jeg føler meg fyllesyk og jævlig fremdeles. 

Anonymkode: 35886...40e

[Gjest Fallabella]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er så utrolig lei av egenreklamen din, Julie.

Jeg traff deg på rehab og du er et slitsomt og bortskjemt menneske.

Bare kutt ut. Du ble født med en sølvskje i munnen og har aldri måttet bekymre deg for noe her i verden. Du drakk litt for mye rødvin i villaen din på Nesodden, og du skal liksom agere rusterapeut nå?

Spar meg. 

Anonymkode: 277d0...574

Hjelp denne brukerene på en bedre måte selv da. Hva tenker du er best å gjøre når man er fortvilet over drikkingen sin?

Hyggelig at du tror jeg er en kjendis og ruscoach takk for det 😊 Er du full eller 😂😂🥳

[AnonymBruker]

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det er vondt. Du sårer folk ved det du gjør. Realiteten av egen atferd er vanskelig å svelge, det er det hardeste. 

Anonymkode: 9da09...7e2

Hæ? 

Jeg sårer ingen for jeg har ingen. Men jeg har bodd m en ustabil alkoholiker før det var veldig stressende. 

Anonymkode: f6f07...662

[AnonymBruker]

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er så utrolig lei av egenreklamen din, Julie.

Jeg traff deg på rehab og du er et slitsomt og bortskjemt menneske.

Bare kutt ut. Du ble født med en sølvskje i munnen og har aldri måttet bekymre deg for noe her i verden. Du drakk litt for mye rødvin i villaen din på Nesodden, og du skal liksom agere rusterapeut nå?

Spar meg. 

Anonymkode: 277d0...574

Jeg er utrolig skeptisk til Julie Winge. Brukererfaring kan være et bra, men det må skje under veiledning av profesjonelle. At helt ufaglærte skal bruke sine anekdotiske erfaringer til å hjelpe andre, helt utenfor kontroll av helsemyndigheter kan være livsfarlig. At hun også tenker at det er fett å tjene penger på sin ukvalifiserte synsing er ikke noe jeg setter veldig stor pris på. Kundegruppen hennes er i en svært sårbar situasjon og bør behandles deretter. Så jeg håper hun legger ned virksomheten sin og heller prøver å få seg en jobb hvor behandlingen kan komme i kontrollerte former

Anonymkode: 1629c...25d

[AnonymBruker]

17 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er utrolig skeptisk til Julie Winge. Brukererfaring kan være et bra, men det må skje under veiledning av profesjonelle. At helt ufaglærte skal bruke sine anekdotiske erfaringer til å hjelpe andre, helt utenfor kontroll av helsemyndigheter kan være livsfarlig. At hun også tenker at det er fett å tjene penger på sin ukvalifiserte synsing er ikke noe jeg setter veldig stor pris på. Kundegruppen hennes er i en svært sårbar situasjon og bør behandles deretter. Så jeg håper hun legger ned virksomheten sin og heller prøver å få seg en jobb hvor behandlingen kan komme i kontrollerte former

Anonymkode: 1629c...25d

Enig. Man må utøve en viss ydmykhet. Greit med egenerfaring men det er ikke nok nettopp mtp hvor sårbar mottakeren er. Huff. Sveipet innom en artikkel om henne og følte en instinktiv motstand. Det var mye «meg meg meg». En smule narssistisk kanskje ? 

Anonymkode: f6f07...662

[AnonymBruker]

5 timer siden, Fallabella skrev:

Hjelp denne brukerene på en bedre måte selv da. Hva tenker du er best å gjøre når man er fortvilet over drikkingen sin?

Hyggelig at du tror jeg er en kjendis og ruscoach takk for det 😊 Er du full eller 😂😂🥳

Denne flaue greia, trenger ikke vi å være vitne til. Privat er privat? Også her...

Anonymkode: 9da09...7e2

[Jodaneida]

Aldri hørt om Julie før, mek hun virker jo beruset på flere av videoene sine? 

[AnonymBruker]

51 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Denne flaue greia, trenger ikke vi å være vitne til. Privat er privat? Også her...

Anonymkode: 9da09...7e2

Du er litt vanskelig å forstå - hva mener du ? 

Anonymkode: f6f07...662