Skravletråd for de som strever med alkoholkonsumet

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Dag 31 i dag. Tok min (så langt) siste pille 26.12 kl. 10.37. Det går bra for jeg er på hytta uten tilgang til noe. Har fått noen dårlige beskjeder og forholdt meg til noe vanskelig, så det hadde vært "gode grunner" for inntak hvis jeg hadde tilgang. Prøver å bryte bindingen mellom dårlige opplevelser/vonde tanker = rus. 

Anonymkode: 2bd6c...829

Godt jobba💖

Anonymkode: 8f787...013

[AnonymBruker]

Dag 27, herregud, driver å fantaserer om å bare ta ett glass, bare ett helt alene i fred og ro.. så det svinger fra «aldri igjen» til «kanskje bare ett». Skummelt. Har ikke lyst å ramle uttpå igjen, pågangsmotet forsvant ut av det blå. Æææh. 

Anonymkode: 8f787...013

[AnonymBruker]

1 måned uten i dag. 
I lang tid drakk jeg tett fredager og lørdager. Men siden i fjor sommer har det vært torsdager til søndager. 
 

Har gått veldig fint. Utrolig deilig å våkne hver morgen uthvilt. Ingen hangover og ingen fylleangst. 
 

-M50-

Anonymkode: 3c0d1...2ec

[AnonymBruker]

Dag 30. Kommer jeg meg gjennom denne er det én måned fri fra alkohol imorgen. 

Må bare minne meg selv på at søvnen er bedre, huden min er finere, jeg har gått ned i vekt og overskuddet holder gjennom hele dagen. Jeg får mer tid til alt mulig jeg har lyst til å gjøre. Humøret er all over bedre og jeg er mindre paranoid og fiendtlig innstilt. 

Ellers savner jeg selvfølgelig avbrekket alkohol "liksom" gav meg fra mitt eget hode. Kan sitte alene en hel dag på jobb, komme hjem og fortsatt ha et enormt behov for å være alene, koble av med hobbyer for å stilne apekatt-hjernen min🐒

Alkohol gjør meg utadvendt og sosial. Å være edru forsterker innadvendtheten min noe voldsomt. Vet ikke om det er en bra eller dårlig ting.. 

Litt lei, litt motivert. Man kan kanskje være begge deler samtidig. 

Ønsker dere alle en fin helg💖

Anonymkode: 8f787...013

[AnonymBruker]

Jeg har hatt dry january. En måned uten alkohol. I dag er det 1.februar og lørdag. Jeg kan ta meg ett glass vin eller flere hvis jeg vil. Det hadde jeg lyst til før i dag, men ikke nå. 
Derfor har jeg klart en dag til.🤗

Anonymkode: ddfba...89c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Jeg har hatt dry january. En måned uten alkohol. I dag er det 1.februar og lørdag. Jeg kan ta meg ett glass vin eller flere hvis jeg vil. Det hadde jeg lyst til før i dag, men ikke nå. 
Derfor har jeg klart en dag til.🤗

Anonymkode: ddfba...89c

Dette skrev jeg nettopp. Vil legge til at jeg bestemte meg for dry january fordi jeg synes at alkoholkonsumet mitt var høyere enn det jeg ønsket. 
Ved å ha det som mål å ikke drikke hele januar, så følte jeg at jeg var i gang med å minske inntaket på sikt også. 

Anonymkode: ddfba...89c

[Nowayback]

Første alkoholfri helg siden midten av november. Satser på hvit februar.

[AnonymBruker]

Hei igjen🌷

Har skrevet her før. Jeg har tendens til å bli aktfor full. Null kontroll og masse fylleangst. Klarer ikke "bare 1 glass". Har ikke drukket alkohol siden 24.desember. Da ble det over 1/2 flaske sterk rødvin. Ikke bra følelse og form. 

Ville bare innom å klappe alle på skuldra. Dere står på å gjør en god jobb for dere selv. Ta en dag av gangen. Det er det jeg også gjør. Null drikking i den nærmeste fremtid. Mulig jeg bare er blitt avholds. Håper det. 

Anonymkode: 7313c...536

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Hei igjen🌷

Har skrevet her før. Jeg har tendens til å bli aktfor full. Null kontroll og masse fylleangst. Klarer ikke "bare 1 glass". Har ikke drukket alkohol siden 24.desember. Da ble det over 1/2 flaske sterk rødvin. Ikke bra følelse og form. 

Ville bare innom å klappe alle på skuldra. Dere står på å gjør en god jobb for dere selv. Ta en dag av gangen. Det er det jeg også gjør. Null drikking i den nærmeste fremtid. Mulig jeg bare er blitt avholds. Håper det. 

Anonymkode: 7313c...536

Det er bra jobba❤️. 
Skulle fristelsen til å ta et glass (som kanskje blir mange glass) bli for stor, så tenk på disse ukene du har hatt nå. 
Våkne uthvilt, ingen fylleangst og bedre og bedre form. 
 

Du fortjener klapp på skuldra selv!

 

-M50-

Anonymkode: 3c0d1...2ec

[SVK]

Nowayback skrev (12 timer siden):

Første alkoholfri helg siden midten av november. Satser på hvit februar.

♥️

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Hei igjen🌷

Har skrevet her før. Jeg har tendens til å bli aktfor full. Null kontroll og masse fylleangst. Klarer ikke "bare 1 glass". Har ikke drukket alkohol siden 24.desember. Da ble det over 1/2 flaske sterk rødvin. Ikke bra følelse og form. 

Ville bare innom å klappe alle på skuldra. Dere står på å gjør en god jobb for dere selv. Ta en dag av gangen. Det er det jeg også gjør. Null drikking i den nærmeste fremtid. Mulig jeg bare er blitt avholds. Håper det. 

Anonymkode: 7313c...536

♥️

[AnonymBruker]

Jeg er på vei til å sprekke, men jeg jobber så godt jeg kan med tankene mine. Jeg var på vinmonopolet i dag og målet var å finne en vin i alkoholfrie hylla. Målet var at den ikke skulle være på 0.0% men fant en til 0.4 % Det er ekstremt lite da og er alkoholfri. Men det var så viktig for meg at det fantes noe snev av alkohol i vinen. Så jeg har jo ikke sprukket enda, men dette tyder jo på at jeg ikke har kontroll. 
Jeg lurer på hva dere tenker om dette? Jeg skal være drit forsiktig nå fremover slik at jeg ikke går til høyere prosent. Er jeg på god vei til å sprekke? 

Jeg er straks på ett år. Det er snakk om bare noen få uker til

Anonymkode: 1b7c4...35d

[AnonymBruker]

Hadde en litt bedre periode hvor jeg trodde jeg skulle klare å trappe ned. Nå er det 2-4 halvlitere om kvelden igjen🤔

littleiavmegselv

Anonymkode: ac9e9...ae3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Jeg er på vei til å sprekke, men jeg jobber så godt jeg kan med tankene mine. Jeg var på vinmonopolet i dag og målet var å finne en vin i alkoholfrie hylla. Målet var at den ikke skulle være på 0.0% men fant en til 0.4 % Det er ekstremt lite da og er alkoholfri. Men det var så viktig for meg at det fantes noe snev av alkohol i vinen. Så jeg har jo ikke sprukket enda, men dette tyder jo på at jeg ikke har kontroll. 
Jeg lurer på hva dere tenker om dette? Jeg skal være drit forsiktig nå fremover slik at jeg ikke går til høyere prosent. Er jeg på god vei til å sprekke? 

Jeg er straks på ett år. Det er snakk om bare noen få uker til

Anonymkode: 1b7c4...35d

Hvis du ikke hadde hatt kontroll på deg selv, hadde du gått amok i hyllene, og forsynt deg med flere flasker vin med 12 prosent . 

Anonymkode: 66733...859

[AnonymBruker]

For 4-5 år siden var jeg langt nede, og brukte alkohol som trøst. Jeg var åpen om det på jobben, og fikk god hjelp. Da gikk det i vin og sprit, på det meste kunne jeg drikke 5-6 ganger i uka.

Jeg gikk til månedlige peth-prøver, og klarte å få negative prøver. Nå er jeg ikke totalt avholds, men det blir en sixpack øl på lørdager etter en lang arbeidsuke mens jeg koser meg med musikk. Livet mitt er bra, men jeg er glad i øl - så det blir den ene sixpacken på lørdag (4,7%) - hverken mer eller mindre. 

Her om dagen var jeg hos legen og tok blodprøve i forbindelse med en annen sak (for å sjekke vitaminmangel). Er veldig nervøs for at legen skal se på prøvene at jeg drikker, og er redd for å bli innkalt til ny peth-prøve eller at han stille spørsmål rundt det. Han spurte meg hvordan det gikk med alkoholen, og jeg sa at det går fint... Tenk om han tror jeg jugde til han?  Angrer på at jeg ikke fortalte at jeg drikker en sixpack med øl på lørdagene, men at jeg ikke drikker fordi jeg er deprimert - og at jeg aldri drikker noe sterkere enn øl.

Er jo livredd for å miste førerkortet.. Men kan man virkelig miste den om man koser seg med noen øl hver lørdag? Går bare rundt og tenker på resultatene, håper jeg får dem snart og at jeg kan slappe mer av, og at han ikke kaller meg inn til ny peth-prøve. 

Anonymkode: 864b6...6cb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

For 4-5 år siden var jeg langt nede, og brukte alkohol som trøst. Jeg var åpen om det på jobben, og fikk god hjelp. Da gikk det i vin og sprit, på det meste kunne jeg drikke 5-6 ganger i uka.

Jeg gikk til månedlige peth-prøver, og klarte å få negative prøver. Nå er jeg ikke totalt avholds, men det blir en sixpack øl på lørdager etter en lang arbeidsuke mens jeg koser meg med musikk. Livet mitt er bra, men jeg er glad i øl - så det blir den ene sixpacken på lørdag (4,7%) - hverken mer eller mindre. 

Her om dagen var jeg hos legen og tok blodprøve i forbindelse med en annen sak (for å sjekke vitaminmangel). Er veldig nervøs for at legen skal se på prøvene at jeg drikker, og er redd for å bli innkalt til ny peth-prøve eller at han stille spørsmål rundt det. Han spurte meg hvordan det gikk med alkoholen, og jeg sa at det går fint... Tenk om han tror jeg jugde til han?  Angrer på at jeg ikke fortalte at jeg drikker en sixpack med øl på lørdagene, men at jeg ikke drikker fordi jeg er deprimert - og at jeg aldri drikker noe sterkere enn øl.

Er jo livredd for å miste førerkortet.. Men kan man virkelig miste den om man koser seg med noen øl hver lørdag? Går bare rundt og tenker på resultatene, håper jeg får dem snart og at jeg kan slappe mer av, og at han ikke kaller meg inn til ny peth-prøve. 

Anonymkode: 864b6...6cb

Han VET at du lyver. Og ja du kan miste førerkortet. 

Anonymkode: 6f00d...1ff

[AnonymBruker]

Men er det slik at man må være totalavholds? Før gikk det i sprit og vin, fikk blackouts, syntes synd på meg selv, var ute på byen og husket ikke stort dagen etter. Kunne også drikke dagen før jobb.

Nå har jeg den lille gleden på en lørdagskveld hvor jeg slapper av med 6 kalde, og etter det er jeg fornøyd. Husker alt, gjør ikke dumme valg. Blir bare litt brisen. Kan man virkelig miste førerkortet av det? Scorer man over 0,30 på peth, og man tar flere prøver uten at den går ned så skjønner jeg det godt.

Anonymkode: 864b6...6cb

[Purple_Pixiedust]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Men er det slik at man må være totalavholds? Før gikk det i sprit og vin, fikk blackouts, syntes synd på meg selv, var ute på byen og husket ikke stort dagen etter. Kunne også drikke dagen før jobb.

Nå har jeg den lille gleden på en lørdagskveld hvor jeg slapper av med 6 kalde, og etter det er jeg fornøyd. Husker alt, gjør ikke dumme valg. Blir bare litt brisen. Kan man virkelig miste førerkortet av det? Scorer man over 0,30 på peth, og man tar flere prøver uten at den går ned så skjønner jeg det godt.

Anonymkode: 864b6...6cb

De er ekstra strenge når man først har fått et alkoholproblem. Vi får ikke lov til å drikke like mye som andre. 

[Stoltskeiv]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Men er det slik at man må være totalavholds? Før gikk det i sprit og vin, fikk blackouts, syntes synd på meg selv, var ute på byen og husket ikke stort dagen etter. Kunne også drikke dagen før jobb.

Nå har jeg den lille gleden på en lørdagskveld hvor jeg slapper av med 6 kalde, og etter det er jeg fornøyd. Husker alt, gjør ikke dumme valg. Blir bare litt brisen. Kan man virkelig miste førerkortet av det? Scorer man over 0,30 på peth, og man tar flere prøver uten at den går ned så skjønner jeg det godt.

Anonymkode: 864b6...6cb

Det kan kanskje fungere på noen, men ikke alle. For meg så fungerer det i starten, men jeg sklir alltid ut på et tidspunkt 

[Nowayback]

Hittil i 2025 har det vært vanskelig å ha hvite helger. Øl i helgene er det eneste man gleder seg til i et vanskelig og tøft liv.

Håper å klare meg uten alkohol frem til påske.

[SVK]

Nowayback skrev (12 minutter siden):

Hittil i 2025 har det vært vanskelig å ha hvite helger. Øl i helgene er det eneste man gleder seg til i et vanskelig og tøft liv.

Håper å klare meg uten alkohol frem til påske.