Jump to content
AnonymBruker

Styrketrening kalorier

Recommended Posts

AnonymBruker

Dere som trener hard styrketrening/ muskelbygging hvor mange kalorier spiser der sånn ca?

og er du mann eller kvinne?

Anonymkode: 199d5...48d

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

AnonymBruker

Ingen svar😬

Anonymkode: 199d5...48d

Share this post


Link to post
Share on other sites
Forumhei

Mann 190 cm 100kg

er i byggefase nå ( bulker) så 3200 kcal ish💪. Planlegger å legge meg på nærmere 4000 kcal når vektene blir tyngere.

Sjekk ut loggen min på KG😊

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

18-1900. 😊

Anonymkode: 53469...9ec

Share this post


Link to post
Share on other sites
Frøken Diamant

Kvinne.

Ligger på 1800-2000 kcal.Det er nok for meg siden jeg er såpass liten som jeg er😊158 -53 kg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Svar på dette emnet

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Vi setter stor pris på at du deltar i debatten. Unngå personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Husk at du selv er ansvarlig for alt du skriver på nett. Takk for at du bidrar! Her finner du reglene.


Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...