Er jeg utbrent?

[AnonymBruker]

Jeg er så sliten nå. Gikk på AAP i 4 år, for så å starte å jobbe igjen for 1,5 år siden. Jeg jobber nå 100%. Jobben i seg selv er ikke av den krevende typen stort sett. Av og til. Jeg jobber turnus. 

Har to barn som jeg bor alene med, de er hos far annenhver helg. 8 og 12 år.

Jeg er så sliten! Presser meg selv mye da jeg vet vi ikke har folk til å jobbe dersom jeg blir sykmeldt. Jeg er ofte deprimert, men innimellom svimmel og distré. Jeg er kvalm hver eneste kveld pga at jeg er sliten, sover mye i perioder, men dårlig. Gir alt av overskudd jeg har etter jobb, til barna. Akkurat nå føler jeg meg helt ferdig. Er kritisk til alt, gjør småfeil på jobb, klarer ikke noe.

Jeg føler at jeg ikke kan jobbe 100%, men kan ikke gå ned i stilling pga tap av inntekt. Jeg har hatt diagnose tilbakevendende depresjon siden 15års alder, og fikk diagnosen bipolar 2 i voksen alder. 

Råd?

Kvinne 35

Anonymkode: 67a0f...4fb

[Pragmatikeren]

Ta en prat med fastlegen din! 

[AnonymBruker]

Tja, jeg har aldri fått noe diagnose «utbrent», men har hatt det slik du beskriver i 18 år. Har pleid å legge meg kl 21 hver kveld for å klare hverdagen og går på medisiner for å sove. Aldri vært sykemeldt. Etterhvert begynte hjerte å tulle, var så utmattet at det føltes ut som at kroppen sluttet å virke. Migrene 10-15 dager i måneden, 10.000-40.000 ekstraslag på hjertet i døgnet (målt på ekg), glemsom, skjelvinger, indre uro, kvalm, svimmel osv. Var ikke sykemeldt da dette holdt på heller.

Men «hell i uhell» så falt jeg og brakk armen og ble sykemeldt i noen måneder (komplisert brudd). Tok 3 uker, så begynte hjertet å pumpe normalt igjen, og migrenen og andre kroppslige plager avtok.

Nå er det tilbake på jobb igjen til uka, brette opp armene, og tåle 18 år til med mine symptomer. (Som jeg ikke vet om er utberenthet.) Man blir sliten av å jobbe. Sånn er det for mange av oss.

 

Anonymkode: 33c69...68f

[AnonymBruker]

Hva med gradert sykemelding i en kort periode? Og i denne tiden forsøke å finne noen løsninger som kan avlaste deg litt. Kan barna være mer hos far? Tilrettelegging på arbeidsplassen? Liten uføregrad i KLP eller statens pensjonskasse? 

Anonymkode: c4b6a...964

[AnonymBruker]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Tja

 

Anonymkode: 33c69...68f

God dag mann økseskaft til deg også:) 

Anonymkode: 6e361...a5a

[AnonymBruker]

Jeg ville latt far ha barna litt oftere. Det vil hjelpe deg mye.

Anonymkode: f8491...acf

[AnonymBruker]

Sliten. Det eneste en hører om nå for tiden.

Anonymkode: 58734...eaa

[AnonymBruker]

Når du er veldig deprimert kan du kanskje spørrre om faren kan ha barna litt ekstra? Kanskje det er mulig å få en 75% stilling, hvis du har mulighet til det? 

Anonymkode: abb64...b95

[AnonymBruker]

Far har ikke førerkort så det blir bare mer stress for meg om han skal ha de mer. Jeg kan ikke gå ned i stilling fordi økonomien blir deretter og det har jeg ikke råd til. Ts

Anonymkode: 67a0f...4fb

[Iia]

Så lei situasjon du er i! Jeg tror fastlegen er den som best kan svare på om du er utbrent, om du er deprimert, har stoffskifteproblemer, kanskje mangler vitaminer - eller rett og slett bare har en tøff livssituasjon du kjenner på. Stor klem til tapre deg som står på selv om det er vansklig