linfrø olje er bra for hva?

[Gjest Anonymous]

hører at linfrø olje er så bra.

men for hva?

[Gjest hjalmarlover]

Alle slike oljer er vel nokså sunne...Dvs det er mye sunnere å bruke dette enn vanlig margarin.

Oljer(vegitabilsk fett) inneholder umettet fett som er dte sunne fettet.

En grei regel:

Det som er flytende når det står i kjøleskap er sunt fett(vegitabilsk fett) og det som er hard(magarin) i kjøleskapet er usunt fett(animalsk fett)

Vi får det det usunne fettet fra dyr som får på 4...

:-)

[Gjest Anonymous]

linfrø olje inneholder mye omega 3.

må ikke stekes i, men er mere som et kosttilskudd.

[*Lene*]

Vet at linfrø blir brukt ved forstoppelse/treg mage bl.a

har aldri prøvd dette selv, så aner ikke om det er noen effekt :-)

[Gjest Anonymous]

Jeg får orden på magen når jeg tar Udos Choise.

[Gjest Gjesta]

Linfrøolje inneholder vel i hovedsak omega 6-fettsyrer, tror jeg. Omega 3-6-9 er essensielle fettsyrer som er viktig for at kroppen skal fungere optimalt; disse fettsyrene styrker immunforsvaret, senker kolesterolet, forsterker benbygningen, stabiliserer nervesystemet og hjelper mot PMS.

Utover dette vet jeg ikke helt, men tar selv et tilskudd som heter Super Omega som er basert på linfrøolje, og som inneholder alle de nevnte fettsyrene.

[Gjest Lillen_]

Jeg har en teskje linfø i frokostblandingen min daglig. Fungerer dette like bra?

[Gjest Catwoman]

Jeg har en teskje linfø i frokostblandingen min daglig. Fungerer dette like bra?

hvis du knuser de, ja. Hvis de er hele går de bare tvers gjennom systemet, uten at oljen blir tatt opp.

[Gjest Lillen_]

Takk for svar!