Tankene mine skriker plutselig

[AnonymBruker]

Har noen andre opplevd det? Et par ganger i måneden, spesielt hvis det er mye stress, så kan jeg oppleve dette når jeg skal sove og ligger i senga. Plutselig så overtar tankene mine fullstendig. De blir ekstremt høylytte og raser med et enormt tempo. Jeg hører ingen andre stemmer, bare mine egne tanker. Men lydnivået er litt som å stå i en folkemengde. Eneste mulighet for at det forsvinner er hvis jeg reiser meg opp og går i et annet rom. 

Har ikke snakket med andre om dette, for jeg høres jo litt psycho ut. 

Anonymkode: 9e02a...59f

[AnonymBruker]

TS: Er forøvrig en oppegående jente med god karriere, mange venner osv. Når jeg søker opp skrikende tanker på google, så får jeg bare engelske artikler om symptomer på bipolar lidelse... Så hvis noen andre "friske" folk har lignende erfaringer, så hadde det hjulpet meg VELDIG.

Anonymkode: 9e02a...59f

[AnonymBruker]

Ja, ikke heeelt det samme, men noe lignende hadde jeg mye før. Jeg var veldig stresset hele tiden. Forstod at det var en stressreaksjon fra kroppen. Du bør lære deg å mestre stress og å stresse ned mest av alt om du ikke greier å ordne dette selv. Jeg har ikke de "anfallene" lengre nå, men er ikke stresset lengre. 

Anonymkode: a9c6d...49f

[Pragmatikeren]

Det er en normal reaksjon på stress og overbelastning. Mange opplever det, men få snakker høyt om det. Dermed blir mange redde når de opplever det. 

[AnonymBruker]

Ligner på et tegn om at du snart møter veggen. Du må ta vare på deg selv, mental pleie. 

Anonymkode: fa3b6...17a

[AnonymBruker]

Stress. Jeg kan ofte føle at det "blinker" bak øynene som om jeg kan se alle de elektriske impulsene i hjernen når jeg lukker øynene, samtidig som tankene er mer "høylytte". Lær deg noen avslapningsteknikker.

Anonymkode: 20036...043

[_Pixiedust_]

Ja jeg har mye tankekjør og sliter med å falle til ro når jeg skal sove. Derfor går jeg gå Truxal.