Psykolog for å bedre relasjon til andre?

[AnonymBruker]

Jeg vurderer å oppsøke psykolog for å arbeide med forholdet mitt til svigerfamilie. Jeg anser meg som psykisk frisk men har etter å ha fått barn fått problemer med å forholde meg til svigers. Dette er vel vanlig for mange men jeg opplever det som ødeleggende. Jeg bruker mye tid på å prøve å la være å la meg provosere/plages av ting som for andre sikkert bare er småirriterende. Jeg vet ikke hvorfor det har blitt slik, men frykter for forholdet mitt til dem på sikt og i værste fall mannen om jeg ikke greier å endre på dette. 

Noen som har erfaring med psykolog og kan si om det er verd pengene?

Anonymkode: 8faf7...0c6

[AnonymBruker]

Jeg vil bare si at denne tråden skal jeg følge for jeg er i akkurat samme situasjon som deg, men både med egen og svigerfamilie. Jeg vurderer også psykolog pga dette fordi jeg er helt ødelagt av det dårlige familieforholdet. 

Anonymkode: 0183e...188

[AnonymBruker]

Vil anbefale det, slik at du finner de underliggende årsakene. Da blir det enklere å forstå egne reaksjoner. 

Underbevisstheten påvirker veldig. 

Anonymkode: fd33b...b33

[AnonymBruker]

skade er skade, det kommer ikke til å bli legt. 

Anonymkode: 4cff3...f3a

[AnonymBruker]

Vil anbefale deg å søke privat da får du time nærmest på dagen. Håper virkelig ikke du søker på dps for å bedre forholdet ditt til svigerforeldrene dine, da dps burde forbeholdes de aller sykeste, og de som kanskje ikke en gang klarer å ha en kjæreste..

Anonymkode: aa9c3...962

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Vil anbefale deg å søke privat da får du time nærmest på dagen. Håper virkelig ikke du søker på dps for å bedre forholdet ditt til svigerforeldrene dine, da dps burde forbeholdes de aller sykeste, og de som kanskje ikke en gang klarer å ha en kjæreste..

Anonymkode: aa9c3...962

Så klart ikke. Dps jobber vel primært med kartlegging og diagnosering + behandling, jeg ønsker jo ikke det, men «bare» å få endret tankemønsteret. Uansett uaktuelt å få en journal på dette her. Ts 

Anonymkode: 8faf7...0c6

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Så klart ikke. Dps jobber vel primært med kartlegging og diagnosering + behandling, jeg ønsker jo ikke det, men «bare» å få endret tankemønsteret. Uansett uaktuelt å få en journal på dette her. Ts 

Anonymkode: 8faf7...0c6

Journal slipper du ikke unna uansett

Anonymkode: 5e265...9fe

[Nuttery]

Jeg gikk til psykolog for samme problematikk, altså for å bedre mine relasjoner til andre, og for min del fungerte det dårlig.

Hun jeg gikk til var lite flink til å hjelpe meg å finne mestringsstrategier for å håndtere de situasjonene jeg syntes var utfordrende, og fokuserte i stedet på det negative. Husker typiske spørsmål var, "Er det riktig at du skal finne deg i dette?" "Er det greit at du lar deg behandle på denne måten?" "Skal du stå ansvarlig for deres handlinger?" Osv. Det er jo fint det, men det gjorde jo heller at avstanden mellom meg og "dem" ble større. Jeg var jo klar over disse tingene, og hadde ikke behov for hjelp til å anerkjenne at situasjonen var vanskelig. Det jeg behøvde hjelp til var hvordan jeg kunne snu disse situasjonene! Og det var hun lite hjelpsom med. Følte det ble mye "stakkars deg" mentalitet, og det var kjedelig å betale en tusenlapp i timen for.

Man må finne en psykolog som hjelper med det man trenger - og hvis man finner det kan stor bedring finnes!

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Nuttery skrev:

Jeg gikk til psykolog for samme problematikk, altså for å bedre mine relasjoner til andre, og for min del fungerte det dårlig.

Hun jeg gikk til var lite flink til å hjelpe meg å finne mestringsstrategier for å håndtere de situasjonene jeg syntes var utfordrende, og fokuserte i stedet på det negative. Husker typiske spørsmål var, "Er det riktig at du skal finne deg i dette?" "Er det greit at du lar deg behandle på denne måten?" "Skal du stå ansvarlig for deres handlinger?" Osv. Det er jo fint det, men det gjorde jo heller at avstanden mellom meg og "dem" ble større. Jeg var jo klar over disse tingene, og hadde ikke behov for hjelp til å anerkjenne at situasjonen var vanskelig. Det jeg behøvde hjelp til var hvordan jeg kunne snu disse situasjonene! Og det var hun lite hjelpsom med. Følte det ble mye "stakkars deg" mentalitet, og det var kjedelig å betale en tusenlapp i timen for.

Man må finne en psykolog som hjelper med det man trenger - og hvis man finner det kan stor bedring finnes!

Kanskje hun skjønte at det eneste som ville fungere var å ta avstand fra giftige mennesker som bare skaper kaos i livet ditt. 

Anonymkode: 16614...eac

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Nuttery skrev:

Jeg gikk til psykolog for samme problematikk, altså for å bedre mine relasjoner til andre, og for min del fungerte det dårlig.

Hun jeg gikk til var lite flink til å hjelpe meg å finne mestringsstrategier for å håndtere de situasjonene jeg syntes var utfordrende, og fokuserte i stedet på det negative. Husker typiske spørsmål var, "Er det riktig at du skal finne deg i dette?" "Er det greit at du lar deg behandle på denne måten?" "Skal du stå ansvarlig for deres handlinger?" Osv. Det er jo fint det, men det gjorde jo heller at avstanden mellom meg og "dem" ble større. Jeg var jo klar over disse tingene, og hadde ikke behov for hjelp til å anerkjenne at situasjonen var vanskelig. Det jeg behøvde hjelp til var hvordan jeg kunne snu disse situasjonene! Og det var hun lite hjelpsom med. Følte det ble mye "stakkars deg" mentalitet, og det var kjedelig å betale en tusenlapp i timen for.

Man må finne en psykolog som hjelper med det man trenger - og hvis man finner det kan stor bedring finnes!

Jeg er ikke Ts, men har funnet en psykolog her jeg bor som er relasjonsterapaut. Kan jeg bare spørre hvor i landet dette er så jeg ikke bruker opp pengene mine? 

Anonymkode: 0183e...188

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Kanskje hun skjønte at det eneste som ville fungere var å ta avstand fra giftige mennesker som bare skaper kaos i livet ditt. 

Anonymkode: 16614...eac

Stadig vekk heller ikke Ts, men interessant tråd som jeg kjenner meg MEGET godt igjen i. Jeg er helt enig med poenget ditt. Jeg tror det er der det ligger for meg ihvertfall.. ikke å skape at jeg skal være sammen med disse menneskene, men at jeg greier å distansere meg mer. 

Anonymkode: 0183e...188

[Nuttery]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er ikke Ts, men har funnet en psykolog her jeg bor som er relasjonsterapaut. Kan jeg bare spørre hvor i landet dette er så jeg ikke bruker opp pengene mine? 

Anonymkode: 0183e...188

Oslo. Hun jeg gikk til var forsåvidt ikke en relasjonsterapeut, men problemer i relasjoner var en av tingene hun skulle være god på. Det opplevde forsåvidt ikke jeg - følte det var mye fokus på å erkjenne at ting er vanskelig, og lite fokus på hvordan man kan håndtere situasjonene. 

[Nuttery]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kanskje hun skjønte at det eneste som ville fungere var å ta avstand fra giftige mennesker som bare skaper kaos i livet ditt. 

Anonymkode: 16614...eac

Poenget var at jeg ønsket hjelp til å håndtere situasjonene jeg ble behandlet dårlig i, og det var hun lite hjelpsom med. Det var ikke aktuelt å kutte ut mesteparten av kolleger, venner o.l. Det var heller ikke snakk om noe alvorlig, eller spesielt "giftige" mennesker. 

[AnonymBruker]

3 minutter siden, Nuttery skrev:

Oslo. Hun jeg gikk til var forsåvidt ikke en relasjonsterapeut, men problemer i relasjoner var en av tingene hun skulle være god på. Det opplevde forsåvidt ikke jeg - følte det var mye fokus på å erkjenne at ting er vanskelig, og lite fokus på hvordan man kan håndtere situasjonene. 

Takk, da er det ikke samme person 🙂

Anonymkode: 0183e...188

[AnonymBruker]

33 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kanskje hun skjønte at det eneste som ville fungere var å ta avstand fra giftige mennesker som bare skaper kaos i livet ditt. 

Anonymkode: 16614...eac

Veldig ofte er det følelser som man ikke er klar over som forårsaker relasjonsproblemer.  Jeg hadde samme opplevelse som er skrevet om tidligere i tråden. Jeg kom for å få verktøy, råd og en "sparringpartner", men hadde ikke undersøkt at det faktisk var kognitiv terapi de brukte. Viste seg at de jobbet med emosjonsfokusert terapi, og hver eneste gang jeg gikk fra timen var syntes jeg forferdelig synd i meg selv. Jeg sluttet også.

Men etterhvert som problemene eskalerte ble jeg henvist til DPS (det påvirket meg så negativt at det gikk ut over konsentrasjonen og søvn) Der fikk jeg heldigvis samme terapi, men det tar veldig lang tid, en slags lang modningsprosess, jeg hadde aldri kunnet betale for så mange timer privat. 

Jeg er på mitt 3 år, men har måttet bytte psykolog to ganger så det har nok dratt tiden veldig ut.

Men du kan såklart lete etter en terapeut som jobber kognitivt, 

Hypnose ber også et alternativ, noen psykologer bruker det.

Anonymkode: 9f02d...078

[AnonymBruker]

Så kjedelig med tråder som blir startet og Ts ikke er med på tråden. Det ødelegger kg litt synes jeg. 

Anonymkode: 0183e...188

[Silva Pluvialis]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

skade er skade, det kommer ikke til å bli legt. 

Anonymkode: 4cff3...f3a

Skader kan helbredes.