Jump to content
Sign in to follow this  
Yrsa

Yrsas vei mot halvmaraton!

Recommended Posts

Yrsa

Etter å ikke ha tatt på meg joggeskoene for annet enn å hente posten de siste 8 månedene, så er det nå på tide å ta grep.

Livet har virkelig "tatt meg" hittil i 2019, det samme har ca 8 ekstra kilo. Målet er å være i form til å perse på halvmaraton til våren igjen, og oppnå en tid på under 2 timer.

Motivasjon for å trene er blant annet en lettere hverdag (i dobbelt forstand), mer overskudd, en friskere hjerne, bedre søvn og selvsagt bedre kondis!

Jeg er nå på dag 1, uke 4 på løplabbets nybegynnerprogram. Satser på en rolig progresjon for å forhindre at knærne mine slår seg vrange igjen. Målet er derfor å trene tre dager i uka. Trolig er det søndag, tirsdag og torsdag som blir mine faste løpedager. 

Dagens løpeøkt ble gjennomført i PØSENDE regn, formen er ikke totalt elendig - Men det er ikke akkurat noe å skryte av heller. Gruer meg allerede litt til tirsdag.. 🤭 

Wish me luck!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...