Kosthold og kalorier?

[AnonymBruker]

Jeg vil få vekk litt fett som er her og der.

Må jeg da gå på lav-karbo eller lav-fett diett eller holder det å være i kaloriunderskudd? 

Jeg trener selvfølgelig også da.

Anonymkode: 8d6c8...a59

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker said:

Må jeg da gå på lav-karbo eller lav-fett diett eller holder det å være i kaloriunderskudd? 

 

Du kan spise snickers dagen lang så lenge du inntar færre kalorier enn du forbruker.

Fett holder deg mett lengre, noen trives bedre med mer karbo i kostholdet.

Folk er forskjellige.

Anonymkode: 4e42f...7c1