Til dere som har opperert rumpa eller har erfaring

[Gjest Sirah]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor skal man gå mer ned i vekt når man har fjernet fettet fra magen? 

Anonymkode: cc504...795

Tenker så klart på om man slanker seg siden.

[AnonymBruker]

Jeg har vurdert det selv, men så innså jeg at man kan få sykt mange PT-timer for 55.000kr.. Jeg vil heller ha en sterk og sunn kropp som står i stil med rumpa, pluss jeg liker ikke plasseringen på arrene man får. 

Anonymkode: f2fba...265

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har vurdert det selv, men så innså jeg at man kan få sykt mange PT-timer for 55.000kr.. Jeg vil heller ha en sterk og sunn kropp som står i stil med rumpa, pluss jeg liker ikke plasseringen på arrene man får. 

Anonymkode: f2fba...265

Hva er pt-timer og hvor mange er det?

Anonymkode: cc504...795

[AnonymBruker]

15 minutter siden, AnonymBruker said:

Hva er pt-timer og hvor mange er det?

Anonymkode: cc504...795

Personlig trener for å trene opp til rumpa man vil ha. Hvor mange det er avhenger av hvilken trener man bruker, men på mitt lokale senter får jeg ved mengderabatt ved kjøp av flere timer samtidig. Med 55k kunne jeg ha trent to ganger i uken med trener i nesten ett og et halvt år: det vil garantert gi resultater

Anonymkode: f2fba...265

[AnonymBruker]

Hva er beste øvelsene for rumpen da?  

Anonymkode: a55f5...ca9

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva er beste øvelsene for rumpen da?  

Anonymkode: a55f5...ca9

Knebøy og utfall med vekter bl.a

Anonymkode: ec0e1...45d

[AnonymBruker]

On 8/3/2019 at 1:50 PM, AnonymBruker said:

Altså ønsker ikke unaturlig stor rumpe! 

Men større i forhold til kroppen min. Min er flat. Vil ha  volum bare.

Anonymkode: cc504...795

Styrketrening neste?!?

Anonymkode: ab71f...e04

[AnonymBruker]

9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Knebøy og utfall med vekter bl.a

Anonymkode: ec0e1...45d

Jeg vil si nr en er hip thrust, men de du nevnte er selvsagt veldig gode øvelser for rumpa.

Det er bare å lese seg opp, setter man seg inn i det kan man fint finne ut av hvordan man best mulig bygger rumpa. Så er det lurt å ha et par pt-timer for å være sikker på at teknikken er riktig. Men ellers kan man lese seg opp om hvordan man burde trene og spise (hvilke øvelser, hvor ofte, hvor tungt osv). 

Anonymkode: d5de2...2b5

[Christina82]

Ryddet for persondebatt, brukerdebatt, tilsvar og avsporing. 

Ninab82, mod

[AnonymBruker]

Dere synes sikkert at det å ha sprettrumpe er det viktigste i livet,men å ha en kropp og hode som fungerer er det viktigste!Jeg tenkte sånn som dere tidligere,men så ble jeg skadet for livet i en alvorlig ulykke og har en kropp og hjerne som ikke spiller på lag med meg. Jeg har fått et helt annet syn på livet og det å ha sprettrumpe er ikke viktig lenger. Det viktigste er å klare dagligdagse ting som friske tar for gitt.

Anonymkode: ad1e8...3bd

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Dere synes sikkert at det å ha sprettrumpe er det viktigste i livet,men å ha en kropp og hode som fungerer er det viktigste!Jeg tenkte sånn som dere tidligere,men så ble jeg skadet for livet i en alvorlig ulykke og har en kropp og hjerne som ikke spiller på lag med meg. Jeg har fått et helt annet syn på livet og det å ha sprettrumpe er ikke viktig lenger. Det viktigste er å klare dagligdagse ting som friske tar for gitt.

Anonymkode: ad1e8...3bd

❤️❤️ det setter ting i perspektiv. 

Anonymkode: 50b77...476

[AnonymBruker]

På 3.8.2019 den 13.50, AnonymBruker skrev:

Altså ønsker ikke unaturlig stor rumpe! 

Men større i forhold til kroppen min. Min er flat. Vil ha  volum bare.

Anonymkode: cc504...795

Trening. Styrketrening. 

Anonymkode: 56b9a...2aa

[AnonymBruker]

På 3.8.2019 den 17.41, AnonymBruker skrev:

Vet om noen som døde av komplikasjonene. 

Anonymkode: edca2...86a

hva skjedde??

Anonymkode: 56b9a...2aa