Fortelle sjefen om angsten min?

[AnonymBruker]

Hei! 

Det har seg nå sånn at jeg sliter litt med panikkangst. På dårlige dager kan jeg være sliten, litt ufokusert, ha indre uro og hjertebank. Jobber i et yrke med mye stress, da psykisk. I de værste periodene kjenner jeg at jeg syns det blir litt for mye når det er mye stress på jobb. Det er ganske ubehagelig å sitte med indre uro og hjertebank på kontoret. I blant skulle jeg ønske sjefen visste om dette, da jeg iblant føler behov for å ta meg en 5-10 minutters for å koble ut litt. 

Har et godt forhold til både lederen og sjefen min, men jeg synes generelt angsten er vanskelig å prate om. Er også redd de skal synes jeg er svak eller at de skal tro jeg ikke kommer til å få til ting (egentlig det jeg tenker om meg selv). Allikevel hadde det vært godt om de visste, bare for at de ikke skal tro jeg er uengasjert eller lat om jeg tar «pauser». 

Opplever at ansatte som har slitt med ting i denne «gata», har fått god forståelse og støtte fra ledelsen. Allikevel usikker på om jeg tør å si ifra. Hva er deres erfaring og hva hadde dere gjort?

Anonymkode: 689d3...ff1

[AnonymBruker]

Har erfaring fra en kollega av meg som sliter med angst, det er veldig mye lettere for meg og andre å forholde seg til å ta hensyn når vi vet hvilke hensyn vi skal ta. Så kan vi også ha litt galgenhumor på det også,  samt at det plutselig andre som kommer med sine «greier» og vi har fått ett ganske åpent arbeidsmiljø med stor takhøyde for hverandre. Lykke til!

Anonymkode: ff90a...7a5

[AnonymBruker]

Jeg har dårlig erfaring med og fortelle sjefer om sykdom. To ganger har det slått tilbake på meg og blitt er sørens rot. Siste plassen jeg jobba sa jeg ingenting da jeg ble syk. Endte med jeg ble sagt opp. denne sjefen brukte sykdom i bedriften for det det var verdt, ingen syke her takk. Da han ikke fikk noe ute av Nav heller hva som var galt med meg ble han drittsur. Jeg synes ikke man skal fortelle alt for man vet aldri og ting blir brukt mot en. 

Anonymkode: fbf70...fcb

[AnonymBruker]

Jeg har litt av samme problemstilling bare jeg har situasjonsbetinget panikkangst. Jeg tror at om du har et godt forhold til sjefen din og du føler hen kan forstå problemstillingen din fortell hva det gjelder. 

Sjefen min var veldig forståelsesfull, og der var uten at jeg klarte å fortelle spesifikt hva som var problemet. Dette pga det du nevner, at jeg ikke vil fremstå som svak.

Jeg tror egentlig ikke at folk tenker andre er svak  når noen forteller om angstproblematikk, men det vi med angst tenker at andre tenker om oss.

Anonymkode: 09e6a...ae4