Rutiner som forenkler hverdagen?

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Gi mannen ansvaret for minst halvparten. Les den tråden «hvorfor ser mannen ikke hva som må gjøres?» Det er nå dere legger lista. 

Tull og tøys mye. Bruk humor. Når det ikke er mulig å komme seg ut døra, legg skoen på hodet og lua på foten. Slår barnet i raseri: da må du jammen... kile henne!!!! Spis middag på gulvet en dag, som en piknik. Lær barna å kose seg i badekar/balje og la dem leke der med lite vann i timesvis. Ha lekegrind. Ha høy terskel for rot som leketelt i stua, duplo, bøker. Ikke kjøp for mye klær, det er bare masse organisering og håndtering. 

Kolonial.no. Matkasse. 

 

Anonymkode: 3357a...35f

Ikke alle har en mann å dele ansvaret med.

Anonymkode: 8193b...002

[AnonymBruker]

Fantastisk med så mye innspill! 

Jeg gjør allerede noe av dette innimellom, men har et stort forbedringspotensiale!

Kolonial lever ikke til oss😭 ellers hadde det vært noe jeg hadde testa ut. Hørt mange som er fornøyde. Så fram til de kan levere her, får jeg handle et par ganger i uka. Prøvde for en stund siden med ukeshandling, men det hadde litt motsatt effekt enn jeg hadde håpet på. Følte jeg kastet mye mat og at vi rett og slett handlet mer enn vi brukte opp. Og dersom planene endret seg en dag, så hadde vi ingredienser til en middag vi ikke spiste.. 

Å legge meg tidlig har jeg stadig planer om. Men så «skal jeg bare» 🙈 Også er jeg B-menneske.. om noen har tips til hvordan å bli A-menneske tar jeg i mot med takk😅

 -ts

Anonymkode: 27629...afc

[Oslogs]

Som noen over skrev: aldri gå tomhendt! Skal du legge fra deg noe på badet, er det garantert noe som skal ut av badet også! Her i huset lærer vi barna dette med en gang, og de har lært etter utallige ganger å bli sendt  opp trappa igjen for å hente noe som egentlig skulle vært med ned.

Middagstips som sparer oss/meg MYE tid: Vi er opptatt av at det er mye grønnsaker i middagen, og kjøper inn i STORE mengder en gang hver 14. dag. Den eldste på 6 (minste er bare 1) hjelper til å skjære det i biter (kan være brokkoli, blomkål, gulrot, søtpotet, persillerot, kålrot ect), og koker dette i ca 3 min. Deler det i ca 300 g i hver sin zip-bag (noe blander jeg) og fryser ned. Gjør det samme med poteter (de MÅ kokes litt før frysing, ca 5 min holder).

Når noen starter på middagen, hentes grønnsaker ut av fryseren (som regel to poser, feks en gulrot og en kålrot-pose), kaster det i ovn/kjele/stekepanne, og den lager seg selv

Samme har jeg gjort en storjobb på er kylling til wok. Kjøpte masse kyllingfileter på tilbud, skjerte de i wok-biter, og  frøys ned i familiepakninger. Mye billigere enn de ferdigoppskjerte, samt at du har de posjonert. Her kan man også bruke noe av grønnsakene.

[AnonymBruker]

15 minutter siden, Oslogs skrev:

Som noen over skrev: aldri gå tomhendt! Skal du legge fra deg noe på badet, er det garantert noe som skal ut av badet også! Her i huset lærer vi barna dette med en gang, og de har lært etter utallige ganger å bli sendt  opp trappa igjen for å hente noe som egentlig skulle vært med ned.

Middagstips som sparer oss/meg MYE tid: Vi er opptatt av at det er mye grønnsaker i middagen, og kjøper inn i STORE mengder en gang hver 14. dag. Den eldste på 6 (minste er bare 1) hjelper til å skjære det i biter (kan være brokkoli, blomkål, gulrot, søtpotet, persillerot, kålrot ect), og koker dette i ca 3 min. Deler det i ca 300 g i hver sin zip-bag (noe blander jeg) og fryser ned. Gjør det samme med poteter (de MÅ kokes litt før frysing, ca 5 min holder).

Når noen starter på middagen, hentes grønnsaker ut av fryseren (som regel to poser, feks en gulrot og en kålrot-pose), kaster det i ovn/kjele/stekepanne, og den lager seg selv

Samme har jeg gjort en storjobb på er kylling til wok. Kjøpte masse kyllingfileter på tilbud, skjerte de i wok-biter, og  frøys ned i familiepakninger. Mye billigere enn de ferdigoppskjerte, samt at du har de posjonert. Her kan man også bruke noe av grønnsakene.

Veldig godt middags-tips! Jeg er opptatt av mye grønnsaker og hjemmelaget mat selv, og syns ofte det tar tid å kutte alle grønnsakene. Skal virkelig prøve på dette! 

-ts

Anonymkode: 27629...afc

[Gjest RødeFare]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Å legge meg tidlig har jeg stadig planer om. Men så «skal jeg bare» 🙈 Også er jeg B-menneske.. om noen har tips til hvordan å bli A-menneske tar jeg i mot med takk

Jeg trodde jeg var B-menneske i mange år, helt til det viste seg at jeg bare la meg for sent. 🤪 (Jeg vet at det finnes ordentlige b-mennesker altså. Jeg er bare ikke en av dem.)

For meg var det en gradvis prosess, og det hjelper at han jeg bor med legger seg tidlig. Hva med å prøve en påminner på mobilen om når det er leggetid?

[AnonymBruker]

Gode rutiner for måltider, lage matpakker kvelden i forveien og ikke minst lære opp barna til å rydde etter seg og hjelpe til i hjemmet så tidlig som mulig. Klarer man det siste der slipper man enormt mye jobb og kan bruke tiden på hyggeligere ting. Våre tar ut matbokser fra skolesekken og setter dem o oppvaskmaskinen, finner fram klær selv kvelden før, legger skittentøy til vask, rydder på plass alt de har dratt utover, holder orden på rommene sine og har hver sin faste oppgave tilpasset alderen, som å ta ut av oppvaskmaskinen, støvsuge, holde orden  på skoene i yttergangen og hjelpe til med mat/matpakker. En ting jeg er helt nazi på selv er å ta ut av oppvaskmaskinen så snart den er klar. Glemmer jeg det hoper det seg raskt opp med asjetter og glass på kjøkkenbenken.

Anonymkode: f2c61...d52

[AnonymBruker]

3 timer siden, RødeFare skrev:

Jeg trodde jeg var B-menneske i mange år, helt til det viste seg at jeg bare la meg for sent. 🤪 (Jeg vet at det finnes ordentlige b-mennesker altså. Jeg er bare ikke en av dem.)

For meg var det en gradvis prosess, og det hjelper at han jeg bor med legger seg tidlig. Hva med å prøve en påminner på mobilen om når det er leggetid?

Det er jo mye mulig at problemet er at jeg legger meg for seint, men føler at det er like vanskelig å stå opp tidlig uansett hvor tidlig jeg får kommet meg i seng 🙈 

Var det en bevisst prosess, eller skjedde det bare gradvis med hjelp av samboers livsstil? 

Anonymkode: 27629...afc

[Gjest RødeFare]

9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det er jo mye mulig at problemet er at jeg legger meg for seint, men føler at det er like vanskelig å stå opp tidlig uansett hvor tidlig jeg får kommet meg i seng 🙈 

Var det en bevisst prosess, eller skjedde det bare gradvis med hjelp av samboers livsstil? 

Anonymkode: 27629...afc

Måtte tenke litt tilbake nå, og tror nok det har skjedd gradvis over mange år. Det ble forsterket i svangerskap (pga behov for mer søvn) og etter vi fikk barn (de står opp tidlig...).

Toppet seg for noen år siden da jeg begynte med morgentrening 2-3 dager i uken. Det hadde jeg aldri trodd at jeg skulle drive med! 25 år gamle meg hadde bare hånflirt av ideen. Det lærte meg i hvert fall at man ikke skal ha for rigide forestillinger om hvordan man er.

Min erfaring er at alt som er en vane er lett og alt som ikke er en vane er vanskelig. Så trikset er å etablere gode vaner. Ikke at det er så lett alltid. Man har jo som regel allerede en vane man må prøve å bryte.

Et par forslag til:

- Prøv å knytte det å legge seg tidlig og stå opp tidig til noe du synes er kos. Jeg hører for eksempel på lydbok når jeg legger meg. Og har rolig stund med kaffekoppen om morgenen.

- Unngå snooze-knappen... Den gjør meg bare trøttere. Det ekstra kvarteret gir meg ingenting.

Dette hjalp meg i hvert fall, men tror ikke det er noen annen måte enn å finne ut hva som passer for en selv. Lykke til!  

[AnonymBruker]

19 timer siden, Oslogs skrev:

Som noen over skrev: aldri gå tomhendt! Skal du legge fra deg noe på badet, er det garantert noe som skal ut av badet også! Her i huset lærer vi barna dette med en gang, og de har lært etter utallige ganger å bli sendt  opp trappa igjen for å hente noe som egentlig skulle vært med ned.

Middagstips som sparer oss/meg MYE tid: Vi er opptatt av at det er mye grønnsaker i middagen, og kjøper inn i STORE mengder en gang hver 14. dag. Den eldste på 6 (minste er bare 1) hjelper til å skjære det i biter (kan være brokkoli, blomkål, gulrot, søtpotet, persillerot, kålrot ect), og koker dette i ca 3 min. Deler det i ca 300 g i hver sin zip-bag (noe blander jeg) og fryser ned. Gjør det samme med poteter (de MÅ kokes litt før frysing, ca 5 min holder).

Når noen starter på middagen, hentes grønnsaker ut av fryseren (som regel to poser, feks en gulrot og en kålrot-pose), kaster det i ovn/kjele/stekepanne, og den lager seg selv

Samme har jeg gjort en storjobb på er kylling til wok. Kjøpte masse kyllingfileter på tilbud, skjerte de i wok-biter, og  frøys ned i familiepakninger. Mye billigere enn de ferdigoppskjerte, samt at du har de posjonert. Her kan man også bruke noe av grønnsakene.

Wow! Takk for tips!! Hvor kjøper du zip-bagene? Kan de skylles og brukes flere ganger? 

Har tenkt så mange ganger på å lage opp store porsjoner og fryse ned, men kommer aldri i gang!

Anonymkode: 7d4e5...23e

[AnonymBruker]

På 2.8.2019 den 7.51, AnonymBruker skrev:

Hvordan vasker dere klær? Altså tr dere én vsk hver dag eller venter til det hoper seg opp og har en vaskedag med flere maskiner? Kjenner jeg blir gal av klær som skal henges opp og som sjeldent kommer seg inn i skap og kommoder! 😂

Anonymkode: dfdde...92f

Med tre aktive  barn som har gym, bading, trener tre haner i uka og jeg som jobber i barnehage må jeg vaske minst en maskin hver dag, som oftest to, ellers er det tomt for klær før halve uka har gått. Skal lage et bedre system for dette med klær, for jeg er sikkert på de bytter klær altfor ofte. Kanskje jeg også. 

Sengklær vaskes annenhver uke. Håndklær havner på gulvet etter en gang bruk uansett hvor mye jeg maser, så det går en del av det...

Anonymkode: 7d4e5...23e

[AnonymBruker]

23 timer siden, AnonymBruker skrev:

 Prøvde for en stund siden med ukeshandling, men det hadde litt motsatt effekt enn jeg hadde håpet på. Følte jeg kastet mye mat og at vi rett og slett handlet mer enn vi brukte opp. Og dersom planene endret seg en dag, så hadde vi ingredienser til en middag vi ikke spiste.. 

 -ts

Anonymkode: 27629...afc

Vi begynte med 3-4 dager i slengen, til rutinene satt seg, da venner man seg sakte til tankesettet.  

Mine beste tips for ukehandling

- se alltid over hva du har når du skriver lista, og inkluder denne maten i planen

- handle inn for en-to dager mindre enn dere behøver, da det alltid dukker opp noe uforutsett. Gjør det ikke det lager man en omelett med rester av kjøtt/grønnsaker, en pasta med tomatsaus, ostesmørbrød, eller noe annet man har tilgjengelig. 

- spis det som blir raskest ødelagt først. Sagt på en annen måte - ikke spar laksen til utløpsdato, da slipper dere kaste om denne middagen blir utsatt. 

- ta heller en runde torsdag-fredag for å supplere med egg, melk, frukt, og annet det har gått mer enn ventet av, enn å sikre seg slik at dere alltid har nok. 

- er det tomt for yoghurt eller melk er det faktisk ikke så farlig, det finnes alltid noe annet som kan spises/drikkes i hus. 

 

Et annet tips jeg bruker aktivt er å bulk-handle. Ti tannkrem, 100 ruller toalettpapir, fem WC vask.... Da er det bare å ta en tur i boden når dette er tomt. Men også dette krever struktur, for å hindre å brenne inne med ting som aldri blir brukt. 

 

 

Anonymkode: 96eab...93d

[AnonymBruker]

Etter noen dager har jeg klart å gjøre litt av de tipsene dere kom med. Det å ikke gå tomhendt og rydde kontinuerlig har jeg blitt litt mer bevisst på. Hender jo mange ganger jeg går tomhendt enda, men jeg er bevisst på prinsippet, og føler det er ryddigere både i stua og på badet uten at jeg føler at jeg rydder.

Planlegging av middager gjøres for en uke av gangen, men vi handler to ganger i uka.

Har en vei å gå i forhold til å legge meg tidlig nok, men jeg jobber med saken! 

Tusen takk for alle innspill! 

-ts

Anonymkode: 27629...afc

[AnonymBruker]

På ‎03‎.‎08‎.‎2019 den 11.07, AnonymBruker skrev:

Wow! Takk for tips!! Hvor kjøper du zip-bagene? Kan de skylles og brukes flere ganger? 

Har tenkt så mange ganger på å lage opp store porsjoner og fryse ned, men kommer aldri i gang!

Anonymkode: 7d4e5...23e

Wookposene Coop xtra har ofte tilbud  30 for 2 stk - billig  og arbeidsbesparende .Ferske grønnsaker i vårhalvåret og bruker posene utover høst og vinter Jeg storhamstrer når tilbud og de er anvendelig til mye

Anonymkode: 1eb5e...2a3