Kostholdomlegg, oppskrytt?

[AnonymBruker]

Å aldri røre usunn mat, men bare inta sunn mat, hvor oppskrytt?

Anonymkode: e8990...999

[AnonymBruker]

Du har ikke hatt om ernæring på skolen, skjønner jeg....

Ja, du kan FINT overleve på kun drittmat. Kroppen får energi. Om du får mangler etc ja, men du overlever.

Anonymkode: 08a6e...200

[AnonymBruker]

34 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du har ikke hatt om ernæring på skolen, skjønner jeg....

Ja, du kan FINT overleve på kun drittmat. Kroppen får energi. Om du får mangler etc ja, men du overlever.

Anonymkode: 08a6e...200

Det er vel du som ikke har hatt om ernæring. Man kan fint dø av mangelsykdommer. Det var det kjempemange som gjorde før. Skjørbuk for eksempel. 

Anonymkode: ff31d...3aa

[Djungelvrål]

Det er ikke oppskrytt.  Jeg vil tro med 100% sikkerhet at du vil føle deg bedre, sove bedre, jobbe bedre, evnt gå ned i vekt og få en generelt bedre allmenntilstand om du totalt legger om kostholdet ditt til det bedre.  Jeg merker selv forskjell på bare 2-3 dager om jeg spiser rent, sunt og mindre. Kroppen din er skapt for å spise ren og hel mat, ikke raffiert drit fullt av mettet fett, blottet for alt av vitaminer og mineraler og tomme karbohydrater.

[AnonymBruker]

På 1.8.2019 den 0.35, AnonymBruker skrev:

Det er vel du som ikke har hatt om ernæring. Man kan fint dø av mangelsykdommer. Det var det kjempemange som gjorde før. Skjørbuk for eksempel. 

Anonymkode: ff31d...3aa

Jo men det skal nå mye til for å dø av skjørbuk og mangelsykdommer i Norge idag. Aldri hørt om hos ellers friske ihvertfall. Da skal du spise virkelig dårlig. De eneste som evt kanskje kan dø av underernæring i Norge er vel kanskje veldig syke gamle eller de aller sykeste med anorexi.

Anonymkode: 2941a...f67

[Djungelvrål]

27 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jo men det skal nå mye til for å dø av skjørbuk og mangelsykdommer i Norge idag. Aldri hørt om hos ellers friske ihvertfall. Da skal du spise virkelig dårlig. De eneste som evt kanskje kan dø av underernæring i Norge er vel kanskje veldig syke gamle eller de aller sykeste med anorexi.

Anonymkode: 2941a...f67

Lever du f.eks på potetgull og cola over år vil du garantert få mangelsykdommer.  Selv om slikt ikke kommer fram i media ol. betyr det ikke at det ikke skjer. Du vil bli syk av å spise slik over tid. 

[AnonymBruker]

7 timer siden, SupaWoman skrev:

Lever du f.eks på potetgull og cola over år vil du garantert få mangelsykdommer.  Selv om slikt ikke kommer fram i media ol. betyr det ikke at det ikke skjer. Du vil bli syk av å spise slik over tid. 

Ja men hvis du bare spiser potetgull og cola er spiser du jo virkelig dårlig. Men jeg vil hevde fortsatt at skjørbuk samt død av mangelsykdommet er sjeldent i Norge idag. Ellers er jeg selvfølgelig enig med deg i at et sunt kosthold ikke er oppskrytt. 

Anonymkode: 2941a...f67

[AnonymBruker]

På 31.7.2019 den 22.16, AnonymBruker skrev:

Å aldri røre usunn mat, men bare inta sunn mat, hvor oppskrytt?

Anonymkode: e8990...999

Det er oppskrytt.

Sunn mat som hovedregel, usunn mat som unntak, er ikke oppskrytt. 

Jeg er forøvrig av den formening at det ikke finnes sunn/usunn mat, kun sunne/usunne mengder. 

Sunn mat blir da det som tilfører kroppen en sunn mengde sukker, fett, (raske) karbohydrater, proteiner, og tilstrekkelig med vitaminer og mineraler. 

Usunn mat tilfører kropoen en usunn mengde av sukker, fett, (raske) karbohydrater, proteiner, med lite vitaminer og mineraler.  

Anonymkode: 5110d...3c0

[AnonymBruker]

Ikke oppskrytt men dyrt. Desserter er produkter proppet med salt, sukker og fett billigere 

Anonymkode: 8732d...6c0

[AnonymBruker]

Eat food, not too much, mostly plants. 

Et kort og godt sitat om kosthold 

Anonymkode: 269fe...629