Kronisk betennelse hoftene?

[AnonymBruker]

Jeg lurer på om man kan ha betennelse som kommer og går i hoftene? 

Går til kiropraktor en gang i mnd for å holde rygg i orden, og hofter for den saks skyld, men så går det en stund da....også har jeg ubehag igjen. Og da særlig i hoftene, de kjennes betente ut.

Tar da Ibux en del, men må som regel tilbake til kiropraktor og justere igjen. Noen som sliter med lignende problemer og som har noen tips? Tror det er gangen min som må være litt skreiv eller noe...men litt slitsomt å ha det sånn.

Anonymkode: 48c97...1c6

[AnonymBruker]

Går du mye på harde underlag (asfalt, harde gulv o.l.)? Da er det lurt å bruke sko med demping for  å unngå å belaste  hoftene.

Mange får belastningsskader i hofter, knær og rygg av å gå med sko uten demping på harde underlag.

Hva sier legen din?

Anonymkode: da95b...86b

[AnonymBruker]

Jeg sliter med dette. Jeg tror ærligtalt årsaken er at sko i dag har for mye demping. (Jeg har stort sett sverget til ulike typer joggesko). Jeg blir bedre av å gå i sko med lite demping i alle fall.

Anonymkode: 0de8c...07b

[Idol]

Det er akkurat som om de har gitt opp, særlig legen. Får liksom Brexidol hvis hekseskudd...ellers lite hjelp å få.

Har gode sko, går ikke mye på hardt underlag. Men er noe overvektig og skal gjøre noe med det i høst. 

[AnonymBruker]

3 minutter siden, Idol skrev:

Det er akkurat som om de har gitt opp, særlig legen. Får liksom Brexidol hvis hekseskudd...ellers lite hjelp å få.

Har gode sko, går ikke mye på hardt underlag. Men er noe overvektig og skal gjøre noe med det i høst. 

Å gå i ulendt terreng i skog og mark skal være bra, sa min lege.

Anonymkode: da95b...86b

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Å gå i ulendt terreng i skog og mark skal være bra, sa min lege.

Anonymkode: da95b...86b

Ps. Fordi dette er veldig god trening av musklene. Og trening av de musklene vil kunne gjøre deg bedre.

Anonymkode: da95b...86b

[AnonymBruker]

Svømming også, ga legen min som råd.

Anonymkode: da95b...86b

[AnonymBruker]

16 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tror det er gangen min som må være litt skreiv eller noe

Er dette undersøkt og konstantert av lege? Kanskje du kan henvises til spesialist for å få undersøkt årsaken til at gangen evt er skjev? Kanskje trenger du spesialtilpassede såler av ortoped, eller spesiell trening etter oppskrift fra spesialist?

Anonymkode: da95b...86b

[AnonymBruker]

Takker for mange gode svar, og alt det er forsøkt. Derfor lurer jeg på om det er andre som også regulerer slike betennelser her og der med lettere betennelsesdempende medisiner, i de perioder det er som verst:)

Dessverre er det nok slik at man må leve med forskjellig, og ikke forvente å få spesifikke svar.

Men går jeg tur i skog og mark jevnt så går det bra en stund, før det likevel kjennes betent ut.

Såler sies det at jeg ikke trenger, så er nok i ferd med å avfinne meg med at det nok er kronisk og vil være der i større eller mindre grad uansett:(

Anonymkode: 48c97...1c6