Trening er dødskjedelig

[AnonymBruker]

Jeg syns trening er morsom. Får mer energi av å være fysisk aktiv. Derimot har jeg en venninne som syns trening er kjedelig. Hvis hun trener, så liker hun kun å løpe. En gang trente hun styrketrening med meg, og hun fant ut at hun er sterkere enn hun trodde. Jeg skjønner litt at hun syns trening er kjedelig når hun ser lite resultat med kun løping. Hvis hun trente styrke ofte, ville hun fått raskere resultater og sikkert fått treningsglede. 

Anonymkode: 4c534...c52

[AnonymBruker]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Flere som synes det er grusomt kjedelig? 

Anonymkode: ef0f8...ba0

Ja. Trening gir meg ingenting.

Det sies at trening kan forlenge livet, men jeg gidder ikke kaste bort livet mitt på noe jeg synes er dritkjedelig.

La oss si man trener hver uke, og ender opp med å bruke 3 år av livet sitt på trening. Da er det jo bortkasta om man kun lever 3 år lengre. 

Nei trening er kjedelig. Men finnes heldigvis noen sporter som er gøy da, så det teller vel litt som trening  

Men trening som i styrketrening, kondisjonstrening eller annen form for slik trening er dritkjedelig. Så det gidder jeg ikke å kaste bort tid på. Jeg lever etter at jeg skal gjøre ting som gir mening og som gjør at jeg får et lykkelig liv. Det gjør ikke trening.

Anonymkode: ca24c...5ff

[AnonymBruker]

Tja, hva trener du?

Jeg trener ballspill en dag i uken, det er jo kjempegøy. Prøver å jogge litt i skogen en gang eller to i uken, det er veldig deilig når man først kommer seg ut. Det vanskligste er det å komme seg over dørstokken. Det mest geniale er jo å bruke f.eks hjemveien fra jobb/skole til trening, da slår man to fluer i en smekk.

Treningsstudio har ALDRI interessert meg. Vår/sommer/høst = jogging, vinter = langrenn.

Anonymkode: f8100...f4b

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

La oss si man trener hver uke, og ender opp med å bruke 3 år av livet sitt på trening. Da er det jo bortkasta om man kun lever 3 år lengre. 

Anonymkode: ca24c...5ff

Dette argumentet hører jeg hele tiden. Men det handler ikke om å få noen ekstra leveår, det handler om å leve godt og ha god helse når man faktisk er i live. Inaktivitet er like farlig som røyking. Og jeg har lyst å være en mobil og sprek 70-80 åring som er selvdreven og ikke sitter og visner i en stol av dårlig hjertehelse og muskelatrofi.

Anonymkode: 9673a...dbc

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ja. Trening gir meg ingenting.

Det sies at trening kan forlenge livet, men jeg gidder ikke kaste bort livet mitt på noe jeg synes er dritkjedelig.

La oss si man trener hver uke, og ender opp med å bruke 3 år av livet sitt på trening. Da er det jo bortkasta om man kun lever 3 år lengre. 

Nei trening er kjedelig. Men finnes heldigvis noen sporter som er gøy da, så det teller vel litt som trening  

Men trening som i styrketrening, kondisjonstrening eller annen form for slik trening er dritkjedelig. Så det gidder jeg ikke å kaste bort tid på. Jeg lever etter at jeg skal gjøre ting som gir mening og som gjør at jeg får et lykkelig liv. Det gjør ikke trening.

Anonymkode: ca24c...5ff

Trening/mosjon forlenger livet lengre enn 3 år. I tillegg er det snakk om livskvalitet. Både som ung og som gammel. 

Uansett treningsform er det sunt. Man trenger ikke å trene på et treningsstudio. 

Anonymkode: d2e75...417

[AnonymBruker]

Hater intenst å trene. Men gjør det i perioder og da mye...tror det er derfor jeg går lei.

Så nå vil jeg prøve noe nytt. Hva er det absolutte minimumen man må trene for helsegevinsten? Jeg gir deng i utseendet jeg er fin nok utrent. Jeg går allerede mellom 10.000-13.000 steg om dagen (småbarnsmor), så hva er minimumen?

Anonymkode: 7869e...29e

[FrodeF]

15 timer siden, Butternut skrev:

Workout is life. But so is donuts.

Are