Psykomotorisk fysioterapi eller kiropraktor?

[AnonymBruker]

Sliter med spenninger i nakken, vurderer kiropraktor eller psykomotorisk fysioterapi.
Noen som kan dele erfaringer? Usikker hva som er best her. 

Anonymkode: 8abfe...65c

[AnonymBruker]

Jeg har god erfaring med dyktige muskelterapeuter/massører på muskelspenninger. Men hva som virker er jo ulik mellom mennesker, så hør med legen din først og prøv deg litt frem

Anonymkode: bbeae...adb

[AnonymBruker]

Naprapat! Psykomotorisk fysio er gjerne mest for dem som har vært utsatt for diverse ting, så har du det kan det uansett anbefales! Men for spenninger i nakken kan naprapat være verdt å prøve!

Anonymkode: 8589f...104

[AnonymBruker]

Er dessverre ikke naprapater her jeg bor, men takk for forslag. 
Ja, har tenkt litt på massører. Tror kanskje jeg begynner å helle mer mot kiropraktikk/massasje enn psykomotorisk fysioterapi

Anonymkode: 8abfe...65c

[AnonymBruker]

Ville ikke valgt noen av delene. Aller minst kiropraktor. En dyktig massør/fysio derimot. 

Anonymkode: 2adc6...62c

[AnonymBruker]

Ja takk begge deler. Jeg brukte bare kiropraktor før, og det har god effekt, men det holder ikke. Så begynte hos psykomotorisk i tillegg (har en del traumer), og det forebygger. Så jeg har gått fra å måtte knekke 1-2 ganger i måneden til 3-4 ganger i året. 

 

Anonymkode: f792a...e65

[AnonymBruker]

Har traumer, har gått til psykomotorisk fysioterapi men syntes det var bare vissvass. 

Anonymkode: 2adc6...62c

[utakulanini]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Sliter med spenninger i nakken, vurderer kiropraktor eller psykomotorisk fysioterapi.
Noen som kan dele erfaringer? Usikker hva som er best her. 

Anonymkode: 8abfe...65c

Har du vurdert å begynne med yoga? 

Jeg slet veldig mye med spenninger og muskelknuter i øvre rygg mellom skulderblad og opp gjennom nakken. Jeg testet ut både fysio og kiropraktor og massasje; alle hjalp for en stund, men det var først da jeg begynte med yoga at det ble helt borte for godt. Det kommer tilbake med det samme jeg går en ukes tid uten noe bevegelse. 

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Sliter med spenninger i nakken, vurderer kiropraktor eller psykomotorisk fysioterapi.
Noen som kan dele erfaringer? Usikker hva som er best her. 

Anonymkode: 8abfe...65c

Kiropraktor i nakken bør du tenke deg om to ganger før du prøver. Gjør de et lite feilgrep der, så kan du bli permanent lam fra nakken og ned. 

Psykomotorisk fysioterapi er vel heller neppe det rette her, er du forknytt av psykiske vansker? I tillegg kan ventetiden mange ster bli på opp mot ett år. 

Vanlig fysioterapi eller manuell terapi ville jeg heller prøvd. 

Anonymkode: 22e3c...06a

[AnonymBruker]

Jeg har lett celebral parese som fører til spenninger i kjeve og nakke. 
Går jevnlig til fysioterapi men føler ikke det er "nok", derfor har jeg vurdert kiropraktor. Har også sett litt på manuellterapi som virker som de også kan manipulere ledd slik som en kiropraktor?

Anonymkode: 8abfe...65c

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har lett celebral parese som fører til spenninger i kjeve og nakke. 
Går jevnlig til fysioterapi men føler ikke det er "nok", derfor har jeg vurdert kiropraktor. Har også sett litt på manuellterapi som virker som de også kan manipulere ledd slik som en kiropraktor?

Anonymkode: 8abfe...65c

Ville valgt manuellterapi. 

Anonymkode: 2adc6...62c

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har lett celebral parese som fører til spenninger i kjeve og nakke. 
Går jevnlig til fysioterapi men føler ikke det er "nok", derfor har jeg vurdert kiropraktor. Har også sett litt på manuellterapi som virker som de også kan manipulere ledd slik som en kiropraktor?

Anonymkode: 8abfe...65c

Ta spørsmåletnopp med den fysioterapeuten som kjenner deg. Spør om hun anbefaler kiropraktor, manuell terapeut eller psykomotorisk behandling fordi du føler at bare fysioterapi hjelper deg lite. 

Men husk og på at noen kroniske ting krever "kronsik" behamdling for å unngå forverring. Kanskje er det ikke mulig å gjøre deg bedre uansett hvilken behandling du oppsøker? Du blir bare "fattigere" i håp om å bli bedre. Kiropraktor er dyrt og går ikke på frikort2. 

Anonymkode: 22e3c...06a

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har lett celebral parese som fører til spenninger i kjeve og nakke. 
Går jevnlig til fysioterapi men føler ikke det er "nok", derfor har jeg vurdert kiropraktor. Har også sett litt på manuellterapi som virker som de også kan manipulere ledd slik som en kiropraktor?

Anonymkode: 8abfe...65c

Ja, manuellterapeuter kan også manipulere ledd. De er fysioterapeuter med videreutdanning. Jeg har veldig god erfaring med manuellterapi.

Anonymkode: ff3bd...e94

[AnonymBruker]

Kiropraktor for nakken, har god erfaring -gikk til kiropraktor for å knekke opp og muskelterapaut for muskelakupunktur og er mye bedre.  Har også gått til psykomotorisk fysioterapi, men det er nok mer forebyggende for spenninger i kroppen generelt, mye prat å kjenne etter i kroppen, var ikke noe for meg.

Anonymkode: 00104...257