Jeg har innsett at jeg forfaller

[AnonymBruker]

Jepp. Jeg blir så sur og irritert på meg selv for at jeg ikke gidder å gjøre noe med det. Har vært sammen med kjæresten min i 4 år, og nå har vi nesten ikke sex lenger. Forundrer meg faktisk ikke om at jeg er den største grunnen - nemlig at jeg ikke er i nærheten av å være det jeg en gang har vært, på så få år. Han har faktisk nevnt det engang og hintet om at jeg har endret meg mye.

Har lagt på meg 20kg på totalt 4 år, de fleste av kiloene har kommer det siste året. Skulle så gjerne vært hos tannlegen på konsultasjon angående en ekstrem skeiv fortann, som ødelegger hele smilet mitt som jeg pleide å elske før. Sluttet på ppiller for et halvt år siden og endt opp med acne i ansikt og på rygg. Helt hinsides blek er jeg også, men gidder jeg å ta selvbruning selv om jeg har det hjemme? Nei. Hater at jeg er så forbanna lat. Dette er ting jeg kunne gjort noe med. Savner å føle meg vakker. Jeg er bare 23 år gammel, jeg kan ikke forfalle nå! Den jævla motivasjonen altså. Vet ikke hvorfor jeg skriver dette engang, vil vel bare få utløp for følelsene mine. Har egentlig aldri hatt dårlig selvtilitt, og en svært sunt forhold til meg selv, egen kropp og mat. Men nå har det virkelig eskalert 🤐

Anonymkode: affa2...da6

[AnonymBruker]

Spis sunt og tren, så kommer selvfølelsen

Anonymkode: d65c2...cff

[rosaprosa]

Her må du jo ta grep! 

Og det er jo ikke for sent. Det handler bare om å komme seg over dørstokk mila. Spise sunnere, bevege seg mer. Finne noen andre p-piller som ikke gir acne.  Ta vare på seg selv. Latskap dyrker latskap. Heier på deg👍

[AnonymBruker]

Hva er greia med at man forffaller i forhold da? (etter din mening så betyr å forfalle at man legger på seg)

Men hvorfor er det sånn?

Anonymkode: 0a9e7...2ce

[AnonymBruker]

Tror trikset er å starte med å sette små mål slik du får mestringsfølelse. Viktigste er å føle seg bedre og det gjør du når du kjenner på mestringsfølelsen. 

Hva tror du du kan klare i løpet av juli? Bestille time hos tannlegen? Ta selvbruning? Redusere sukkerinntaket?  Finn noe du tror du kan klare i løpet av juli. Klarer du det ikke så setter du enda lavere mål i august, klarer du målene så setter du høyere krav til deg selv i august. 

Du brukte 2 år på å gå opp 20 kg. Da klarer du å bli kvitt dem på 2 år også. 

Anonymkode: b6203...92f

[AnonymBruker]

Ikke hat deg selv.

Begynn i det små å ta litt bedre valg i hver dagen. 

Er ikke vits å gjøre noe for andre, du må ville det selv og ikke slå deg selv ned om du gjør et par dårlige valg eller ikke der forandring så fort som du skulle ønske. 

 Lykke til og vit at du er flott som du er med skeiv tann, bleik og et par kilo ekstra.  Den dagen du dør så er det ikke dette du kommer til å tenke på. 

Nyt livet og gjør det beste ut av det med de du er glad i! 

 

Anonymkode: ce255...ae0

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar dere! Det ga meg et smil om munnen  

Jeg skal og må sette meg mål for denne måneden. Jeg skal melde meg inn på et treningssenter, bestille meg tannlegetime og gå på fjellturer. Nå er det nok! Må ta grep i mitt eget liv. Her her jeg et stort ansvar for egen lykkefølelse. 

TS

Anonymkode: affa2...da6