Hjerne i høygir

[AnonymBruker]

Hjernen og kroppen min er i høygir, alle tankene går så fort, jeg må ha noe å gjøre hele tiden å jeg klarer ikke å roe ned, kroppen dirrer, føles ut som alle nervene får mange små elektrisk støt. Jeg er veldig hissig, føler meg rasende innvendig.

Jeg har nesten ikke sovet de siste 6 ukene, jeg har en traume lidelse, er dette symptomer på at det eskalerer? Jeg er ikke i behandling da jeg avsluttet rett etter utredningen. Redd jeg holder på å bli gal eller noe.

Anonymkode: 90a08...2d6

[AnonymBruker]

Hvis du nesten ikke har sovet så kjører sikkert kroppen på høygir for å prøve å holde deg våken. Prøv å få sove litt, det kan roe deg! 

Anonymkode: f9d9e...4de

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvis du nesten ikke har sovet så kjører sikkert kroppen på høygir for å prøve å holde deg våken. Prøv å få sove litt, det kan roe deg! 

Anonymkode: f9d9e...4de

Jeg får ikke sove, legger meg å står opp til samme tid hver dag. Men når jeg legger meg så er jeg så stresset ar det er umulig å sovne, ligger bare å tripper med føttene. Hi

Anonymkode: 90a08...2d6

[AnonymBruker]

Jeg hadde det sånn da jeg fikk diagnosen Graves sykdom. Jeg ville ha gått til lege. 

Anonymkode: 30438...488

[AnonymBruker]

33 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg hadde det sånn da jeg fikk diagnosen Graves sykdom. Jeg ville ha gått til lege. 

Anonymkode: 30438...488

Jeg tror det er psykisk, men alle symptomene foruten øyeproblem å hoven hals stemte godt da, men jeg kan altids bestille meg en lege time for å utelukke. Hi

Anonymkode: 90a08...2d6

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg tror det er psykisk, men alle symptomene foruten øyeproblem å hoven hals stemte godt da, men jeg kan altids bestille meg en lege time for å utelukke. Hi

Anonymkode: 90a08...2d6

Ja, lurt å gå til legen for å utelukke. Det er ikke alle som får hoven hals og øyeplager, jeg hadde ikke det i starten. Sykdommen kan lett forveksles med psykisk sykdom. 

Anonymkode: 30438...488

[AnonymBruker]

For å dempe tankekjør og stress er det utrolig effektivt å bruke mindfullness øvelser og musikksnutter. Da kobler hjernen ut tankekjøret og kroppen roer seg så man lettere finner søvnen blant annet. Anbefaler deg å forsøke, enkel men effektiv metode for å stresse ned.

Anonymkode: 4950d...6ea

[AnonymBruker]

Dette har også likhetstrekk med bipolar lidelse manisk/hypoman episode. Men da hadde du kanskje kjent det igjen fra tidligere. 

Jeg vil anbefale yoga og meditasjon. Prøv å stoppe tankene dine når de setter igang kverna. Fokuser på pust og jording med kroppen når du legger deg. Blir der helt krise tar du kontakt med lege, om ikke annet så for å få noe å sove på.

Anonymkode: 41494...d2d